Если женщина ухаживает за собою, то она, несомненно, должна уделять особое внимание и своим любимым ногам. Процедуру педикюра показано выполнять 1-2 раза в месяц в зависимости от состояния кожи ступней и ногтей. А чтобы не тратить деньги и время в салоне красоты, можно выполнить эту процедуру самостоятельно дома. Для этого в дополнение к маникюрным инструментам необходимо добавить специальный скребок с набором лезвий или безопасную бритву, пемзу (терку) и щипцы-кусачки.
Начинают процедуру педикюра с ванночки для ног. Для этой цели в специальную ванну наливают не очень горячую воду, добавляют в нее жидкое мыло и немного питьевой соды или нашатырного спирта. После этого в полученный мыльный раствор погружают ноги примерно на 15-20минут. При охлаждении воды, можно аккуратно подливать горячую воду.
По истечении времени извлекают из ванны одну ногу и просушивают ее полотенцем. Затем, уперев ногу в устойчивую поверхность и взявшись за пальцы, зачищают ороговевшую область пятки и подошвы стопы скребком или бритвой. При этом кожу обрабатываемого участка необходимо натягивать. После нескольких движений скребком, его ополаскивают в воде и продолжают действия. В области сухих мозолей эту операцию выполняют осторожно. Если мозоль имеет стержень, для его удаления нужно обратиться в косметологический кабинет.
Затем ногу ополаскивают и зачищают обработанную поверхность пемзой или теркой. После этого приступают к обработке ногтей, зачищая поверхность ногтя по всей длине. Кутикулу ногтей можно удалить посредством специального геля, без обрезания ножницами. Ногти следует подрезать и запилить, придавая одинаковую форму всем ногтям. Движения пилкой должны быть односторонними, чтобы предупредить расслаивание ногтей. Углы ногтей не вырезают во избежание их врастания в кожу, чтобы не получить так называемый «вросший ноготь».
Такая же процедура выполняется и с другой ногой. После этого выполняется массаж ступней до уровня середины голени. Основой для массажа служит жирный крем. Движения выполняют от кончиков пальцев к пятке и затем вверх к коленному суставу. Массирующие движения такие же, как при обычном массаже: поглаживание, разминание, растирание, вибрация, легкое поглаживание.
Заключительный этап педикюра - декоративное покрытие ногтей лаком, лучше розового или бежевого цвета. В любом случае, цвет ногтей должен сочетаться с общим обликом женщины.