Пожалуй, привычка разговаривать с собой есть у каждого человека, но у некоторых людей она выражена, такие люди делают это чаще.
Шизофреники? Или другое психическое отклонение? Совсем не обязательно! Привычка разговаривать с собой была у многих великих учёных, философов, писателей и поэтов. Такая привычка есть у обычных людей, обывателей. Чаще всего такая привычка образуется тогда, когда человеку кажется, что его часто не понимают, когда он хочет донести до других больше - а его не хотят слушать. Иногда - просто от скуки в одиночестве. Иногда - это просто репетиция перед важным деловым разговором. Вариантов много.
Но давайте разберёмся. Допустим, у вас появилась привычка разговаривать с самим собой, и при этом вы обращаетесь к себе по имени, сами себе задаёте вопросы и сами себе отвечаете на них. Если вы заметили это за собой, что делать?
1. Не спешите считать это отклонением. Помните - такая привычка часто бывает компенсацией недостатка общения и понимания. Подумайте - есть ли у вас такое?
2. Извлеките из этой привычки пользу для себя. Предстоит разговор с начальником или публичное выступление? Отработайте варианты, проговорите вслух.
3. Особая прелесть: когда вы общаетесь сами с собой - вы говорите с человеком, который вас понимает. Мало того. Вы говорите с человеком, чьи замечания вам нравятся. Бывает так, что люди при разговоре с собой критикуют себя, указывают на ошибки - и при этом без внутреннего сопротивления. Собеседник в вашем собственном лице - он вас понимает, он вас не обидит, он укажет на ваши недостатки, он обсудит с вами разные варианты и объяснения каких-то событий или отношений. Диалог с самим собой - это диалог с другом, советчиком, критиком и даже наставником. Вы можете использовать это для себя.
4. Наконец, если вы разговариваете сами с собой - вы гораздо легче переносите вынужденное одиночество, вам не скучно и вы не бываете в угнетённом состоянии изоляции.
Однако, нужно знать и возможные плохие последствия такой привычки. Если вы привыкнете часто разговаривать с собой, это может вызвать:
1) Незаметно для себя вы начнёте привыкать быть один, и станете меньше нуждаться в общении с другими. В результате вы можете превратиться в нелюдимого человека.
2) Вам будет труднее строить нормальное общение с другими. Когда говорите с собой - вы говорите и слышите то, что для вас приемлемо. А другой человек может быть с вами не согласен и не сходиться с вами во мнениях. Он может говорить неожиданные вещи. Отвыкнув общаться с другими, вы будете чаще теряться в обычном общении с людьми.
3) Наконец, есть риск превратиться в социопата (правда, это лишь в крайних случаях). Выглядеть это будет примерно так: вас начнут раздражать любые обывательские разговоры, вас будут бесить "разговоры ни о чём", так называемые "дежурные фразы". Ваш внутренний собеседник превратиться станет для вас единственным нормальным собеседником. А остальными вы начнёте тяготиться с первых секунд общения с ними.
Избежать этого несложно. Если вы стали часто разговаривать с собой, то постарайтесь увеличить общение и с другими людьми. Не давайте разговору с собой превратиться в преобладающий тип общения. Как больше общаться с другими людьми? Это вообще элементарно. Это и разговор с попутчиком. Это и случайный разговор с незнакомкой. Это даже просто перекинуться парой-тройкой доброжелательных фраз со случайным прохожим. Вариантов масса. Используйте их и однажды заметите, что вам не чуждо общение, вы хорошо адаптируетесь к другим людям, вы приятный собеседник, а разговор с собой останется лишь дополнением к естественному виду общения - общения с людьми.