Всем привет, сегодня мы поговорим о сахарном диабете, как и что на него влияет : физические нагрузки, алкоголь, нервы, табак.
Табака. Как говорят все врачи и усиленно доказывают что курение людям с СД строго запрещено. Как то раз решил проверить это, и вот на сегодняшний день, спустя больше 3-ех лет изменений после того как я начал курить совершенно нету. это всего лишь миф о курение диабетиков.
Алкоголь. Как снова говорят практически все врачи это тоже строго запрещено. В этом есть маленькая доля правды. Когда вы пьете, и начинаете пьянеть, у вас происходят практически такие же симптомы когда у вас падает сахар (слабость, вялость, жар). И в этот момент вы можете не понять либо у вас упал сахар, либо же вы пьяны, это может довести до критического случая.
Физическая нагрузка. К физической нагрузке относится как и спорт так и любое другое занятие. Спорт - посоветую я вам так : когда сахар от 5-8 съешь конфетку и идите. когда от 8-12 спокойно можно идти. А когда за 12 вам придется отменить тренировку. Либо подколоть и ждать пока сахар упадет.
Нервы, переживания. Каждый из нас но переживает или нервничает. Как же это влияет на диабет? Очень просто. При малейшем переживания человека с диабетом начинается подниматься сахар. Если ваше переживание очень сильное, то сахар может подняться до 15-25. И это очень большие цифры в связи с чем могут образоваться осложннения.