Лайфхаки по саморазвитию ✓
Почему книги не меняют нашу жизнь.
Да, к сожалению, даже те книги, которые меняют многих людей и их жизни, для других могут оказаться практически бесполезными. Но есть выход: понять причину и устранить.
Знакомы ли вам люди, которые поглощают полезную информацию терабайтами, но так и не добились успеха и положительных изменений в жизни? Возможно, и вы сталкивались с ситуацией, когда знаний было достаточно, но движения не было. Почему так происходит и как победить книжную прокрастинацию, мы разберёмся в этой статье.
К осознанию существования проблемы книжной прокрастинации я пришёл, читая комментарии на Лайфхакере. Бывают советы спорные и неоднозначные, бывают подходящие не всем. Но есть действенные универсальные рекомендации, и меня всегда удивляло, почему под статьёй с подобными советами содержатся комментарии типа: «Это баян!», «Это не работает!» или «Автор ещё бы…!»? Почему так происходит, я понял из своей тренерской практики.
Среди тех, кому я преподаю, очень редко встречаются люди недалёкие и недумающие. В большинстве своём это сгусток целеустремлённых и активных людей. Как вы думаете, сколько из них будут выполнять очень простое задание тренинга в течение недели, которое занимает не больше одной минуты в день? Около 30%! Думаете, все попытки добиться практических действий, все уговоры, увещевания, угрозы и мотивация сильно меняют дело? Не сильно. Если меняют вообще.
Что же происходит с этими 70%? Так как они потратили время и силы, получили серьёзную информацию, но не обнаружили никаких изменений в жизни, они разочаровываются. Не в себе, а в книге, статье, рекомендациях и авторе. Это грозило разорвать моё сознание, и, дабы спасти свой рассудок, я начал искать причины и объяснения такого поведения. Первой всплыла банальная лень. И без неё, конечно, не обошлось. Но чувствовалось, что всё сложнее, и я продолжал искать причины. В результате их оказалось несколько.
5 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему.
Для изменений в жизни нужны действия, но иногда просто не знаешь, с чего начать. Вот 5 советов, которые помогут.
1. Будьте честны с самим собой
Не лгите себе — как насчёт того, что правильно, так и о том, что нужно изменить. Будьте честны с собой относительно своих достижений и того, кем вы хотите стать. Исключите ложь самому себе из всех аспектов своей жизни. Потому что вы единственный человек, на которого вы всегда можете рассчитывать.
Исследуйте себя, чтобы понять, кем вы являетесь на самом деле, без иллюзий и самообмана. Сделайте это один раз, и дальше вам будет проще понять, как вы живёте, как хотите жить и как этого добиться.
2. Не бойтесь проблем
Ваши проблемы не характеризуют вас. Вашу личность определяет то, как вы реагируете на них и как вы привыкли их решать.
В большинстве случаев проблемы не решаются, пока вы не начнёте что-то с ними делать. Не обязательно посвящать этому всё своё время — начните делать хоть что-нибудь.
3. Проводите время с правильными людьми
Правильные люди — это те, общением с которыми вы наслаждаетесь. Это люди, которые ценят вас и поддерживают на правильном пути. Они заставляют вас чувствовать себя живым и не только принимают вас таким, какой вы есть в настоящий момент, но и готовы безоговорочно принять того, кем вы хотите стать.
4. Сделайте своё счастье приоритетом
Ваши потребности очень важны. Если вы не цените себя, не ухаживаете за собой и не считаете, что ваши потребности важны, вы только усложняете себе жизнь.
Помните: можно заботиться о себе, не пренебрегая потребностями окружающих. И когда ваши личные потребности будут удовлетворены, вы гораздо лучше сможете помочь тем, кто нуждается в вашей помощи.
5. Будьте собой, искренне и с гордостью
Если вы пытаетесь быть кем-то другим, вы теряете себя. Прекратите это, не стесняйтесь быть собой. Примите свою индивидуальность, наполненную идеями, силой и красотой. Будьте тем, кем вы себя чувствуете, будьте лучшей версией себя.
5 полезных ресурсов для обучения чему-то новому.
1. Memrise
Портал, позволяющий изучать десятки языков с помощью интерактивных заданий и сотен курсов на разные темы (искусство, науки, карьера, развлечения и так далее). Среди прочего Memrise использует видеодиалоги, в которых нужно выбирать правильные варианты ответов. При желании можно даже создать обучающий курс самому, чтобы им пользовались другие.
2. Lightnote
Сайт, позволяющий изучить основы теории музыки. Благодаря ему вы узнаете, как устроен звук, что такое гармония, какие бывают аккорды, как их брать, как выстраивать мажорный и минорный лады.
3. Hexlet
Сайт с курсами для изучения разных языков программирования. Бесплатно вы получаете доступ к 13 из них и сообществу, а за деньги можно получить ещё 50 курсов и поддержку ментора. Hexlet позволяет научиться программировать на Ruby, Python, PHP, JavaScript, Java, Shell (Utils), HTML & CSS и Racket.
4. Яндекс.Практикум
Онлайн-школа от «Яндекса», в которой можно освоить профессии фронтенд- и бэкенд-разработчика, специалиста по Data Science, веб-разработчика и аналитика данных. Ученики получают прикладные навыки и поддержку наставников, а также практикуются, создавая программы и сайты. Первые 20 часов можно заниматься бесплатно, а полный курс стоит от 60 до 90 тысяч рублей.
5. FreeCodeCamp
Ресурс для обучения языкам CSS, HTML, Javascript и программам, которые пригодятся для создания сайтов. После окончания обучения выдают сертификаты.
НА СЕГОДНЯ ВСЕ РЕБЯТ.ДО СЛЕДУЮЩЕГО "ЛАЙФХАКА".СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ,А ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ И ДРУГИЕ СТАТЬИ НА МОЕМ КАНАЛЕ.И НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПОДПИСЫВАТЬСЯ!ДО НОВЫЙ ВСТРЕЧЬ!