КОРОНАВИРУС😱
.
Охватывает постепенно наш разум😬СМИ освещают эту тему ежедневно и чтобы не поддаваться панике мы решили написать для вас несколько правил в этот период...
.
1⃣Не поддавайтесь панике! Да, это сложно, когда из каждой поварешки кричат о карантине. Но, паника ещё никогда не приводила ни к чему хорошему!
2⃣Чаще мойте руки! Это прописанная истина, которую нам твердят с детства. Вот и не пренебрегайте ею.
3⃣Не допускайте авитаминоза и чаще балуйте себя фруктами и овощами. Полноценной и разнообразной едой. Не забывая, разумеется, о ее гигиене. Да, бананы тоже лучше мыть с мылом!
4⃣Старайтесь не посещать массовые мероприятия. Это не значит, что нужно закрыться дома, а выносить мусор в защитном комбинезоне😅Просто сократите немного ваш активный образ жизни до умеренно активного.
.
И этого вполне достаточно для вашего здоровья🙃Ничего сложного, правда же?
.
Лучше всего подходить к этому осознанно и помнить, что за ваше здоровье отвечаете только вы 😉а мы, за вашу безопасность💪
