Attention!
Есть 2 заблуждения, самых частых, с каким я работаю в запросах на медитациях, на консультациях и на курсе. Первое, относительно счастья. Второе – предназначение.
О втором, давайте, в другой раз поговорим, а сегодня про счастье.
Так, вот самое повсеместно распространенное заблуждение, связано с подменой понятий «счастье» и «эмоция».
У многих в голове картинка такая: быть счастливым, это улыбаться 24/7. Тотальный позитив, безусловное принятие, глаза как два фонарика светятся, и каждую минуту мир готов обнимать в лице прохожих.
И отсюда рождаются запреты на проживание других эмоций. Тех, которые не сильно похожи на тотальное счастье и радость жизни. А это уже приносит с собой неработающие сценарии, установки, блокировки, зажимы. Полный комплект, короче.
Так вот, СЧАСТЬЕ – это не эмоция.
Радость, восторг, эйфория, умиление и всё вот это позитивное приносит нам энергию, заряд, вдохновение. Дают положительную динамику в нашем самочувствии и здоровье.
Но, есть еще другое. Гнев, злость, досада, разочарование, тоска. Никуда не денешься от этого. Запретишь себе чувствовать это? Ампутируешь что-то? Нет.
Запрет на проживание эмоций вообще никак не вяжется с понятием счастья.
Только вдумайтесь, счастье — это запрет на… Не передернуло?
Так вот, ваша смелость проживать ВЕСЬ спектр эмоций с разными знаками – это ваш эмоциональный интеллект.
Запомните, счастливые люди не убегают от эмоций. Они их проживают. А за счет того, что они не запрещают проживать себе больное, они проскакивают негативные стадии легче.
И выходят из них еще счастливее, потому что становятся еще свободнее.
Потому что их диапазон эмоций и отношений растет каждый день.
С каждым новым прожитым эмоциональным опытом. И каждый следующий дается им легче.
Эдакий skill состояния счастливого человека.
Счастливые люди могут грустить, плакать, радоваться, злиться, смеяться, тосковать, кайфовать и всё это по-честному, самостоятельно, без прикрытия и допинга.
Хотите метафору для наглядности? Небо сегодня чистое и голубое, а завтра затянуто тучами и серое. Но это каждый день одно и то же небо.
Счастливые люди, как небо.
Свободные и безграничные, во всем своём многообразии.