Существует много различных упражнений, которые посредством укрепления защитных энергетических тел человека, его ауры, тонких тел, положительно влияют на иммунитет и позволяют повысить и укрепить его в короткие сроки и на долго.
Приведу одно из них:
Становимся ноги на ширину плеч, руки нужно поднять и развернуть ладонями к верху.
Над головой нужно представить сферу белого цвета с радугой внутри.
На вдохе представляем как из сферы выходит сначала жёлтый луч, проходит в голову, далее заполняет все тело и на выдохе, выходя через ноги, возвращается обратно в сферу. Проделываем это 3 раза.
Затем то же самое только с розовым лучом, тоже 3 раза.
Следом идет луч голубого цвета, также проводим его через все тело, выводим через ноги обратно в сферу с радугой.
Далее проделываем 3 раза тоже самое с белым лучом.
Далее - тоже с лучом красного цвета 3 раза.
Затем из сферы выходит луч зеленого цвета(3 раза).
И, завершает упражнение луч фиолетового цвета, тоже 3 раза - вдыхаем, проводим через себя фиолетовый свет и на выдохе возвращаем его в сферу.
По необходимости можно повторять это упражнение несколько раз в день с промежутками на отдых.
