О принципе 90/10, который прямо влияет на жизнь человека
Что такое "Принцип 90/10"?
Дело в том, что 10% событий в нашей жизни мы никак не можем контролировать. Не можем повлиять на задержку рейса самолета, не можем регулировать красный сигнал светофора, не можем предотвратить поломку домашней техники. Но, мы можем контролировать свою реакцию на эти события.
Остальные 90% событий-это результат нашей реакции, как мы ведём себя в стрессовой, неконтролируемой ситуации.
Представьте себе такое:
Вы завтракаете со своей семьей. Ваш сын нечаянно опрокинул чашку с кофе прямо на вашу рубашку. Вы вскакиваете, кричите на сына, обзывая растяпой, упрекаете жену за то, что поставила чашку слишком близко к краю стола. Несетесь в спальню, что бы переодеться. А по возвращению видите обиженного сына, который не закончил завтрак и не собрал портфель в школу. Жена, спешит на работу, и вы везёте сына в школу на своей машине. Поскольку тоже опаздываете, то мчите, нарушая правила дорожного движения. Придя на работу, обнаружили, что забыли важные документы дома. День начался ужасно и продолжается в таком же духе. А вы ждёте, когда же он закончится. Придя домой, видите, что жена и сын в плохом настроении. В отношениях наблюдается напряжение.
Почему у Вас был плохой день?
1. Потому что сын пролил кофе?
2. Потому что вы должны были везти сына в школу?
3. Была пробка на дорогах и вы опоздали на работу?
4. Или потому что вы не правильно отреагировали на ситуацию?
Правильный ответ 4. Своей реакцией вы испортили весь день себе и своей семье. Вы ничего не могли поделать с пролитым кофе, но вы могли контролировать свою реакцию.
А ведь всё могло быть по другому...
Кофе разлит на ваши брюки. Сын виновато смотрит. Вы мягко говорите: "Ничего страшного, в следующий раз постарайся быть аккуратнее". Идёте в спальню, переодеваетесь, берёте всё, что нужно для работы. Возвращаетесь на кухню и успеваете увидеть, как сын машет рукой, садясь в школьный автобус. Прощаетесь с женой и выходите из дому. Приезжаете на работу на 5 минут раньше, весело здороваетесь со всеми.
Два разных сценария. Обе начались одинаково, но закончились по-разному. Всё дело в вашей реакции на события в жизни. Несомненно, можно продолжать винить других и жаловаться, что жизнь не складывается, но, разве это помогает жить лучше?
Учитесь правильно реагировать, и вы не испортите себе день и жизнь.
Если кто-то обгоняет вас на трассе. Дайте ему обогнать, не мчите наперегонки: какое это имеет значение, если вы попадете на работу на несколько секунд позже? Помните о принципе 90/10 и не беспокойтесь об этом.
Вы ничего не потеряете, если попробуете применять в своей жизни правило 90/10. Поверьте, вы будете поражены результатами на все 100%.