Распознать психопата на начальных стадиях отношений или при знакомстве практически невозможно. Но всегда есть звоночки, стоит доверять своей интуиции и прислушиваться к себе.
В подобные отношения выпутаться достаточно легко и бесконечно сложно от них избавится.
Если вы находитесь в таких отношениях и осознали необходимость из них выйти, то вам необходимо решить несколько проблем.
1. Экономическая зависимость. Если у вас есть проблемы с финансами, ваши расходы контролируют, у вас нет своих денег и дохода, то это плохо. Высоки шансы, что вы вернётесь к абьюзеру.
Любыми возможными способами откладывайте деньги. Разумеется, скрыв накопления от агрессора. Желательно устроится на удалённую работу, которая не будет требовать физического присутствия.
2. Социальный барьер. Ваш маньячилко наверняка сделал так, что в вашем окружении практически не осталось друзей, за исключением мамы и парочки подружек, которые вам особо не смогут помочь.
Попробуйте наладить социальный контакт с людьми, которых не знает ваш партнёр. Заручитесь их моральной поддержкой. Желательно тех, кто уже успешно прошел через подобный опыт. Такую поддержку можно найти в группах о психопатах. Рекомендую завести анонимную страничку для посещения подобных групп и переписок с теми, кто вас поддерживает, на случай, если за вами идёт тотальная слежка.
3. Найдите убежище, о котором не сможет узнать ваш психопат. Кризисный центр в вашем городе или арендуйте жилье.
4. Заранее сделайте так, чтобы психопат не смог вас шантажировать, например, удалите свои интимные фото и видео с его компьютера.
Самое сложное - сбежать. Собрать все вещи и без оглядки уйти. Вещей может быть очень много. А окно, когда агрессора не будет дома, может быть слишком коротким.
Собирать вещи в присутствии абьюзера или в момент ссоры опасно. Вы рискуете своей жизнью и здоровьем. В моменты, когда психопат понимает, что теряет над вами контроль, он может выйти из себя.
Если вещей слишком много, то постарайтесь незаметно в несколько заездов их вывезти. Хранить свое имущество можно у друзей, родителей или арендовать склад.
Если ваш абьюзер всегда дома, то надо постараться без скандала и ссоры объяснить, что вы просто чуть поживаете отдельно, что все будет хорошо. Не пугайте его тем, что уходите навсегда. Делайте вид, что вы в его власти.
Ни в коем случае не говорите ему адрес нового жилья.
Освободившись от плена, вы можете немного выдохнуть, но не стоит расслабляться. Далее вам предстоит смена телефонов и аккаунтов.
Очистите все свои гаджеты до заводских настроек. Все психопаты сталкеры, потому велик шанс, что у вас установлены шпионские приложения в смартфоне.
Введите абракадабру и используйте ее в качестве нового пароля. Ставьте двойную защиту. Важно, чтобы сталкер не знал ваш новый номер.
Удаляйте все, что можно удалить о себе в сети - все геолокации из Гугл аккаунта, не выкладывайте фото и видео, по которым можно вычислить ваше местонахождение. Закройте временно все соцсети.
Очень важно рассказать всем друзьям и близким о происходящем. Что вы ушли из токсичных отношений. Вам страшно. Вы ничего плохого не сделали, просто сбежали и пытаетесь выжить.
Никому не сообщайте свой адрес. Психопат будет пытать ваших друзей и близких с целью узнать, где вы живёте.
Не открывайте сомнительные ссылки.
Не используйте свою банковскую карту. По ней легко купить выписку с транзакциями и выследить вас. Первое время используйте наличку.
Самый страшный период начался. Его надо переждать. Ни в коем случае не возвращаться. Не поддаваться на шантаж и провокации. Вам будут писать все, что вы хотите и не хотите услышать, шантажировать суицидом, вашим имуществом, репутацией, угрожать жизни вашим близким. Никогда. Ни в коем случае не реагируйте. Вас больше нет.
Ждите. Сколько? Зависит от вашего сталкера. Проверить, следит он за вами или нет - невозможно.
Если вашей жизни что-то угрожает - сообщите в полицию. Вам почти 100% откажут. Ну и что! Важен факт подачи заявления. Зачастую, звонок участкового, охлаждает пыл психопата.
Никогда не уходите в пустоту, у вас должен быть четкий план! Строго ему следуйте.
Обняла)