Как мы все теперь знаем, коронавирус (COVID-19) распространяется по всему миру. Это серьезная угроза, в большинстве из-за растущих цифр (по состоянию на 24 марта 2020 года известно не менее 340 000 случаев инфицирования с мировым населением более 7 миллиардов человек), но больше из-за того, что траектория опасна, распространение экспоненциально, и рост происходит очень быстро.
Йогически мы обучены принимать решения из места, называемого "нейтральным умом"."Есть три йогических центра ума: позитивный ум, негативный ум и нейтральный ум. В идеале мы активируем и используем все три разума, но лучшие решения приходят из места нейтралитета. Эта нейтральность помогает поддерживать равновесие.
Ниже приведен обзор этих трех состояний сознания и того, как они могут повлиять на ваши решения, орагнизм и болезни, касающиеся коронавируса.
1. Негативный (или защитный) ум дан для выживания. Он реагирует, защищает и ищет потенциальную опасность. Он чувствителен к боли, и он стремится защитить вас от сил, которые могут нарушить или уничтожить.
Негативный ум может сказать::
- Я покупаю туалетную бумагу, воду в бутылках, маски для лица, хирургические перчатки и пайки на ближайшие полгода. Я прячу все эти пайки и разрабатываю план, как отбиться от своих соседей. Если я услышу, что в больницах не хватает масок для лица и хирургических перчаток, я проигнорирую это. Мне нужно сохранить эти вещи на будущее. Все, вероятно, будет плохо—мне нужно сначала позаботиться о себе, а потом беспокоиться о своем обществе.
Легко понять, как наш негативный ум может выйти из-под контроля. Распространение коронавируса по всему миру чрезвычайно серьезно. Паника и чрезмерная реактивность не просто контрпродуктивны, они потенциально опасны.
2. Позитивный (или экспансивный) ум ищет удовольствия, удовлетворения во всем. Он конструктивен, рискован и активен.
Этот разум мог бы сказать::
- Самоизоляция / укрытие на месте означает, что я могу работать из дома. Кроме того, я все еще могу выходить и заниматься своими обычными делами.
В среде коронавируса позитивный ум может быть опасен. Важно понять общую картину и то, как ваш позитивный ум может реально угрожать другим людям в этот период. Мы находимся в центре серьезного мирового кризиса, борясь с инфекционной болезнью. Это работа каждого-получать образование, принимать реальность ситуации и проявлять личную ответственность. На карту поставлены жизни людей.
3. Нейтральный (или медитативный) ум-это ум, который судит и оценивает без привязанности к вашей собственной цели и реальности. Нейтральный ум наблюдает за действиями как негативного, так и позитивного ума и судит их по отношению к вашему Высшему "Я".
Чтобы сохранить равновесие, именно этот ум нам и нужно использовать при принятии решений. Нейтральный ум мог бы подсказать:
-Я серьезно отношусь к самоизоляции и никуда не выхожу, если это не является критически важной задачей. Я поддерживаю свою иммунную систему здоровой, придерживаюсь ритма своих дней и остаюсь настолько продуктивным, насколько это возможно. Это тоже пройдет, но это могут быть месяцы, а не недели.
Я пишу это, потому что наблюдаю много хаотичного мышления и все, что с этим связано. По-видимому, во всем мире существует смесь негативного ума, находящегося в состоянии овердрайва, и позитивного ума, находящегося в состоянии отрицания.
Коронавирус также дает нам прекрасную возможность тренировать более сбалансированно мыслить. Ученые предсказывают еще больше подобных ситуаций в течение следующих десятилетий - от экстремальных погодных условий и стихийных бедствий до широко распространенных болезней и эпидемий. Если мы хотим выжить и процветать в этом новом мире, который мы создали, нам нужно научиться получать доступ к своему нейтральному разуму, развивать его и тренировать.
Спасибо,что прочитали это. Оставайтесь в безопасности.