Год назад, жалуясь на шум в ушах, головокружение и тяжесть в ногах, я посетила врача, который назначил мне анализы. Проверилась, оказалось, что у меня повышенный холестерин. По рекомендациям врача, мне нужно было бросить вредные привычки, не есть продукты, содержащие транс-жиры и есть как можно больше клетчатки.
Перебрав много литературы, я наткнулась на один рецепт, который поразил меня результатом. Этот салат, за короткое время избавил меня от повышенного холестерина и привёл мою фигуру в норму.
Данный салат я ела утром и вечером, и вскоре заметила, что чувствовать себя стала намного лучше. После следующего посещения врача, показатель холестерина уже был в норме, чего и сам врач не ожидал.
Ингредиенты:
- огурцы - 1 шт;
- помидор - 2 шт;
- яблоко - 1 шт;
- оливковое масло (для салата) - 1-2 ст.л;
- зелень укропа - по вкусу;
- соль - по вкусу.
Приготовление:
Огурцы, помидоры, яблоки и зелень укропа промыть. Огурцы и яблоки нарезать небольшими кусочками (можно потереть на тёрке). Далее, порезать помидоры и нашинковать зелень укропа. Все ингредиенты смешать, добавить оливковое масло и посолить по вкусу.
Кушать салат 2 раза в сутки.
Ставьте лайки👍))) и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить следующий рецепт!))))