Эмоции - как часто мы используем это слово, оно постоянно на слуху, на виду, в нашей речи. А сколько из нас сейчас смогут дать определение этому слову? Не торопитесь вбивать в поисковую строку, что такое эмоция. Я уже сделала это за вас.
Простыми словами - психическая реакция человека на определенные ситуации, в которых он находится.
Думаю все согласятся, что даже в самый обычный, ничем не примечательный день, человек может испытать такое количество эмоций, что их не возможно будет описать и за несколько лет. Я часто слышу от своих друзей фразы вроде "я сегодня такое испытал, такоооое" и при этом человек вот вот лопнет от нетерпения, а мне хочется спросить "что такое? что это такое?" а дальше следует два варианта, либо человек начинает рассказывать мне умопомрачительную ИСТОРИЮ, которая с ним приключилась, она может быть как хорошей так и плохой к стати, ведь мы все знаем - не бывает только положительных эмоций. И второй вариант - тишина, человек просто не знает как или не может ответить на мой вопрос. И ужас в том. что человек рассказывает историю, но не описывает свои эмоции при этом.
Представим ситуацию, самую обычную: на днях я забыла дома кошелек, думала, что взяла и пошла в магазин, а на кассе поняла, что его нет, телефон разрядился, карты с собой тоже не было, в очереди за мной стоял молодой человек, который просто взял и оплатил мою покупку. Он даже не стал меня слушать и отказался от того, что бы я вернула деньги, он просто помог мне. Теперь спроектируйте случай на себя - что бы вы испытали в данной ситуации? Какие эмоции вами двигали бы в этот момент? Благодарность, радость, неловкость, страх, злость? я испытала все сразу! Благодарность за помощь, мне сразу захотелось отплатить парню чем-то добрым, радость от того, что людям все еще не безразличны другие люди, неловкость от самой ситуации и того, что я возможно выглядела смешно, страх от того, что со мной впервые такое случилось и я не понимала как реагировать, злость - на себя, свою рассеянность и от части на парня, за то, что не захотел принимать деньги. Понимаете, да? сколько всего я прожила в душе, всего за какую-то долю минуты.
А если взять более эмоциональную ситуацию? Вы только представьте какой спектр эмоций будет в вас кипеть. И разве это не прекрасно?
Но к сожалению, я стала чаще замечать, что люди не проживают все это в полной мере. Вы просто разучились жить этим, вы боитесь боли, боитесь негатива и всего того, что выводит вас из зоны комфорта.
Это поистине печально, ведь потихоньку вы становитесь замкнутыми, черствыми и совершенно не интересными.
Я попадала в аварии, два раза тонула, на меня нападали, у меня были переломы и один раз я была на волосок от смерти. Но знаете в какой момент я поняла, что хочу проживать все эмоции этого мира? не только положительные, но и отрицательные - когда сидела в кинотеатре со своим парнем. Мы просто смотрели фильм, там была грустная сцена и я пыталась сдерживать слезы, т.к. на тот момент считала, что если я при нем заплачу. покажу свои истинные эмоции, это будет просто УЖАСНО. Но и в тот же момент я задумалась, а что в этом ужасного? в то мгновение я полностью изменила свое мышление, я перестала быть зависима от мнения других, я стала НАСЛАЖДАТЬСЯ своими эмоциями и проживать их.
Я не могу и не имею права страдать от своих же эмоций. Вот вы ругаетесь с кем-то, зачем вам страдать? кайфуйте от этого, наслаждайтесь эмоциями которые бушуют в вас! Если вы с кем-то ругаетесь, вы ЖИВЫ! Напоминайте себе в этот момент - "ЭЙ, ТЫ ЖИВ!"
Поэтому я редко ругаюсь или держу обиду на кого-то, меня сложно вывести из себя. Я наслаждаюсь своими эмоциями.
Получайте удовольствие от того, что вы живы, что вы чувствуете все это. Эмоции напоминают нам об этом, они то, что будоражит нас.
Возможно в следующий раз я напишу о том какие эмоции бывают, и как правильно их проживать. (но это не точно). Ведь это такая интересная тема - отдельный огромный мир.
I was with you El✌
