В нашем мире редко встретишь счастливых людей.
Причин существует много, но есть главная, по которой невозможно справиться ни с одной депрессией.
Это закрывать глаза на свое неприятное состояние.
Многие терпят годами плохое отношение к себе от других людей.
Ходят на нелюбимую работу, где их не ценят и не уважают.
Занимаются тем, что им не нравится.
Но при этом уговаривают себя - " все нормально, мне только кажется, я немного потерплю и жизнь изменится".
Время идёт, настроение портится, но они продолжают выискивать соломинки, за которые можно зацепиться.
Но чем все заканчивается?
Настроение портится, ситуация не становиться лучше, появляется тоска и депрессия, и порой это заканчивается проблемами со здоровьем.
Для того что бы этого избежать, и жить счастливой жизнью следует признать, что многое в жизни нуждается в изменениях.
Сначала может быть больно, но потом все встанет на свои места.
Начнётся новая жизнь.
Поэтому честность с собой важна в первую очередь, для этого следует как можно часто задаваться вопросом:
Устраивает ли меня то, что происходит?
Как это отражается на моих эмоциях, действиях и здоровье?
Как я могу изменить ситуацию?
Что я могу сделать уже сегодня, для того что бы повернуть ситуацию к лучшему?
Именно с этого начинается путь личных изменений, а прятать голову в песок очень опасно.
Тот кто понимает, что оказался в шторме, имеет намного больше шансов выжить, чем тот, кто живет в защитном панцире и думает, что всё замечательно.
Поэтому всегда прислушивайтесь к себе, своим эмоциям и чувствам.
Появляется неприятная ситуация - прикладывайте маленькие шаги, и тогда все может постепенно, но наладиться.
Быть ответственным за свое состояние - главный признак счастливой жизни, и к сожалению порой важно признавать неприятную, но исцеляющую правду!