Для простоты понимания, я не стану углубляться в метафизику, всякие чакры и духовные практики. Считаю, что даже без глубоких познаний можно научиться управлять энергиями своего тела.
Я вижу три вида энергии:
- физическая (телесная) - это энергия, необходимая для существования тела. Если её достаточно, то тело функционирует нормально, если мало - чувствуется упадок сил. Физическое состояние тела во многом зависит от баланса физической энергии, от поступления и расхода. Частично, она поступает в процессе пищеварения и зависит от качества питания. Расходуется на физическую и умственную активность, поддержание жизнедеятельности всех органов и систем, и теплового баланса. В здоровом теле баланс оптимален. Если поступление физической энергии недостаточно, то происходит перерасход, и человек чувствует переутомление. Необходимо восстановление.
- психическая (внутренняя) или по-другому душевная энергия. Мы сами создаём эту энергию, это энергия наших эмоций. Как вы понимаете, она имеет полярность: негативную и позитивную. Мы одинаково хорошо можем, как генерировать, так и принимать, позитивную и негативную энергии. И здесь, как и с любым видом энергии, тоже важен баланс, важны преобладающие эмоции.
- космическая (внешняя). Название условное. Это все виды внешних энергий (солнечная, тепловая, ментальная и пр.). Управлять мы ими не можем, но способны контролировать каналы поступления.
Итак, мы разобрались с видами энергий, теперь посмотрим, как они влияют друг на друга и на наше состояние. Общий энергетический баланс (самочувствие) формируется путем сложения всех энергий.
Физическая и психическая энергии очень тесно связаны и влияют друг на друга.
Очень важно следить за физическим балансом (состоянием), за здоровьем нашего тела, правильно питаться, вовремя восстанавливаться, и не перенапрягаться. Вы наверное заметили, что когда нет сил, настроение подавленное. Это нормально. Через сигнал "Усталости" тело сообщает о необходимости восстановления. Через сигнал "Заболевание" - о нарушении физического состояния и необходимости лечения. Физическое состояние сильно влияет на нашу способность реализовывать желания и планы, что сказывается на психическом состоянии.
Не менее важно следить и за психическим балансом (состоянием), за нашим настроением, следить за преобладающими эмоциями, особенно отрицательными. Нельзя позволять им контролировать наше сознание и мышление.
Психическая энергия хоть и не является основной в этом физическом мире, но очень важна и косвенно влияет на баланс физической энергии. Вы, наверное, не раз замечали, что когда настроение хорошее, то и чувствуешь себя хорошо, полон сил и желаний. Здесь мы можем наблюдать, как психическая энергия подпитывает телесную, при чём самым непосредственным образом - при помощи гормонов. Да, предназначение гормонов, я считаю, именно в этом - для стимуляции организма, побуждения работать лучше, даже выходить за пределы возможностей в критических ситуациях или в случае необходимости, ограничивать работоспособность.
В идеале мы должны чувствовать удовлетворение жизнью, но для нормальной жизнедеятельности достаточно и спокойствия. Главное, чтобы не было длительного негативного состояния, потому что это обязательно скажется на балансе физической энергии, и физическом здоровье, что по обратной связи отразится на психическом состоянии.
От общего психофизического состояния человека во многом зависит его способность принимать внешнюю "космическую" энергию. Космическая энергия лишь подпитывает, дополняет внутренний психофизический баланс энергий человека. Если по каким-то причинам внутренний баланс нарушен, то канал приёма внешней энергии может быть перекрыт. В любом случае внешней энергии не достаточно для поддержания внутреннего баланса.
А как же, спросите вы, медитация, прогулки на природе? Они и правда помогают, но не прямо, не в виде энергии. Они помогают восстановить психическое состояние, сбалансировать психическую энергию, а затем положительно влияют на тело. После восстановления внутреннего баланса внешняя "космическая" энергия перестаёт тратиться на балансировку и поступает в чистом виде.
Рассмотрим ещё несколько видов разбалансировки.
Когда мы сильно расстраиваемся, входим в состояние стресса, то начинаем испытывать преобладающие негативные эмоции. Психическая система перегружается и это сказывается на физической, иммунная система организма ослабевает, и последствия могут проявиться в виде усталости или заболеваний. Не зря говорят: все болезни от нервов. С болезнями надо бороться не только работой с телом, но и с психикой.
Так случается, что даже в хорошем настроении, мы можем заболеть, например, вирусными инфекциями. В этом случае нарушается баланс физической энергии, потому что все основные ресурсы бросаются на борьбу с вирусом, мы чувствуем боль и упадок сил. Это сказывается на психическом балансе, начинают преобладать негативные эмоции. Общее состояние - негативное. На самом деле это необходимо для того, чтобы человек снизил физическую активность, и сосредоточил своё внимание на лечении.
Иногда человек начинает помогать другим людям, невзирая на затраты. Как говорится, отдаёт последнюю рубашку. Хоть он и испытывает положительные эмоции, но растрачивает слишком много энергии. Если не восстанавливать баланс, то это может привести истощению.
Ещё раз, очень важно соблюдать баланс всех энергий, следить за физическим и психическим состоянием, не подвергать чрезмерным нагрузкам и давать себе время на восстановление. Необходимо подпитываться и внешней "космической" энергией, лишней точно не будет.
Я только начинаю изучать энергетику человека. Мне это нужно самому. Различные восточные практики для меня слишком сложны для понимания и реализации, поэтому мне пришлось придумать своё понимание энергетической системы человека. Надеюсь, она понятна и вам. Возможно, кому-то поможет.
Благодарю за внимание!
Андрей Скворцов.
2020 год.