Знакомьтесь, это Криста Хендерсон. Триатлетка. Триатлон - это вид спорт состоящий из плавания, велоспорта и бега. Также Криста занимается греблей в помещении и это ее второй любимый спорт.
Криста опытный спортсмен и автор популярного блога
Она живет в Канаде и работает в сфере рекламы. Она начала бегать в 2004 году. Тогда, как и многие толстяки она думала только о том, что спорт поможет ей похудеть. Однако, спорт дал ей намного больше!
Кристи впервые начала участвовать в соревнованиях, проехав 25 километровую благотворительную велогонку. Начав с беговых соревнований в 5 и 10 километров однажды она успешно финишировала полумарафон - целых 21 километр!
И начала заниматься триатлоном. Триатлон - это сразу три вида спорта. И требует огромных сил и выносливости. Регулярные тренировки дали свои плоды и в своем третьем соревновательном сезоне Кристи финишировала, улучшив результат на целых 20 минут! И это несмотря на то, что Кристи не похудела! Ее спортивный результат улучшился не потому что она стала легче, а потому что она регулярно тренировалась.
Для Кристи Хендерсон это стало открытием. Она думала, что ее жизнь улучшится если она похудеет. Но она улучшилась потому, что она начала заниматься спортом!
Я дошла до момента, когда могу встать в субботу, успешно пройти напряженные соревнования, вернуться домой и все еще чувствовать себя прекрасно!
Именно тогда я поняла, что достигла совершенно нового уровня. Уровня, который вроде бы не должен быть у человека моего размера.
Кристи решила помогать другим женщинам и создала сайт Born to Reign Athletics | Plus Size Athletes
Главная цель - помочь другим женщинам большого размера пройти свой путь к спорту и уверенности в себе.
Криста пишет:
«Здоровые и нездоровые тела бывают всех форм и размеров. К сожалению, СМИ создали такой нереалистичный образ того, как выглядит здоровье. Обязательно со скульптурными телами и прессом из 6 кубиков. Фитнес индустрия говорит нам, что здоровое тело - это только худощавое и мускулистое тело. И только такое тело может называться красивым.
Криста Хендерсон считает что худеть или не худеть, каждая спортсменка большого размера решает для себя сама. И что это ее личное дело.
Но у каждой женщины есть право на спорт в удовольствие, не важно какой размер одежды она носит.