Всем привет. Эта моя первая статья, поэтому не знаю, что из этого получится, но не суть. Начнем с того, что меня зовут Гриша, мне без двух месяцев 20, и к своему возрасту я сумел побывать в двух телах, если так можно выразиться :D
Если коротко, то еще чуть меньше года назад я весил около 100 кг. Сейчас же мой вес ~62 кг. Важно: мой рост 173 см. Поэтому я решил поделиться в нескольких статьях о том, как же я смог так похудеть.
Сначала требуется рассказать, каким же я был, какой образ жизни вел и как же я так запустил себя, что весил 100 кг. Для этого окунемся в сентябрь 2018 года, когда я поступил на первый курс университета. На тот момент мой вес составлял ~90 кг.
Так уж вышло, что с самого детства я любил много и вкусно покушать, а также сидеть дома и играть в компьютерные игры, поэтому в летние каникулы мой вес с каждыми годом шел вверх. Двигаться я не любил и со спортом не дружил.
Итак, вернемся к универу. Так как поступил я довольно с хорошими баллами по меркам этого ВУЗа, то и стипендия с самого начала была довольно хорошая, а именно 8100 рублей. Как указано выше, покушать я очень любил, и довольно большая часть этой стипендии уходила на еду, а в частности именно на фастфуд. Также на еду небольшую сумму мне давали родители, поэтому я можно сказать не голодал) И по чистой случайности как раз напротив моей автобусной остановки находился ТЦ с фудкортом на первом этаже и с магазином на цокольном. Поэтому очень часто я после универа шел туда и затаривался по полной. Я даже помню свой "Праздничный обед": 500-600 рублей на бургеры и картошку, 46 рублей на Фрутомотив по скидке (химозный псевдосок объемом 1.5 литра), большая пачка чипсов и плитка Милки с карамелью за 54 рубля по скидке). И такой обед я мог устраивать раза 2 в неделю, да и кормили дома меня достаточно хорошо. Да и помимо этого были частые походы в Макдоналдс и другие кафе быстрого питания. Поэтому неудивительно, что к майским праздникам 2019 года мой вес был 103 кг. , насколько я помню.
На этом первая статья подходит к концу, где я, пусть и не полностью, рассказал свою историю ожирения. В следующей статье я дополню свою историю набора веса и уже начну рассказывать про то, как же я решился начать сбрасывать. Надеюсь, Вам было интересно читать эту статью, удачи!
