Перед тем как вступать "в битву" с ребенком, заставляя его съесть хоть немного, поймите, что отказ от еды - это обычное детское поведение. И в большинстве случаев это происходит из-за совершенно нормальных вещей, таких как:
- личные вкусовые предпочтения,
- отсутствие голода,
- нежелание пробовать что-то новое,
- общие детские болезни,
- выходной день, то есть разгрузочный.
✦ Решение некоторых проблем:
✧ Уберите подальше все факторы "отвлечения" малыша от еды (выключите телевизор, уберите технику из-под рук).
✧ Уменьшите порции. Если ребенок будет хотеть еще, он обязательно попросит добавки.
✧ Не планируйте прием пищи перед сном.
✧ Устраните стресс во время еды.
✧ Уберите лишние продукты со стола (малыш может успеть плотно перекусить продуктами со стола перед тем, как подается основное блюдо).
✧ Вовлекайте малыша в процесс приготовления блюд.
Если эта проблема актуальна для вас, дайте знать, мы поговорим в следующий раз о более серьезных проблемах отказа от еды.
