Все знают Джареда как актера, фронтмена группы 30 Seconds To Mars, заядлого модника, а ещё абсолютно нестареющего красавчика. Дали бы вы ему почти полтинник? Вот и я нет. Как же ему тогда это удаётся? Зелья, привороты, вампиризм? Нет, всё куда проще. Сегодня я расскажу вам про 6 причин, благодаря которым Джаред так прекрасно сохранился. Берём на заметку!
1) Веганство с оговорками
Многим известно, что Джаред является веганом. Он уже более 20 лет не ест мясо, не употребляет молочные продукты, соль и сахар, а также отказался от таких вредных привычек как алкоголь и курение. Однако Лето не считает себя фанатиком этого дела, изредка может себе позволить нарушить диету.
«Я никогда не ем мясо. Но если бы чья-то мама сделала печенье и передала мне, я бы, наверное, откусил кусочек»
Ну и стоит отметить, что Джаред никогда не голодает, не морит себя голодом. Напротив, он признаётся, что очень любит поесть.
2) Хорошие гены
У Джареда Лето очень хорошая генетика. Его мать обладает удачным смешением кровей, благодаря чему выглядит просто превосходно. Вы только посмотрите на эту прекрасную женщину, а ведь ей уже 67 лет! Родной брат Джареда, Шеннон тоже выглядит очень свежо для 50-ти лет.
В общем, становится понятно, почему братья выглядят так молодо. Яблочко от яблоньки ;)
3) Смена имиджа
Джаред не перестаёт экспериментировать со своим имиджем, примеряя на себя абсолютно разные образы, в то время как многие люди после сорока находят для себя наиболее приземлённый и консервативный образ, из которого не хотят выходить. Зря! Сами подумайте, как можно воспринимать человека, появляющегося на публике то с зелёными, то с розовыми, то с блондинистыми волосами великовозрастным? Это факт, что на подсознательном уровне мы воспринимаем людей, часто (и удачно, что немаловажно) меняющих имидж более молодыми.
4) Здоровый сон и медитация
Джаред считает, что сон - главный источник крепкого здоровья. При своём напряжённом графике он умудряется выделять достаточное время сну, а также практикует медитацию. Спокойствие духа бережёт нервные клетки и сокращает количество морщин.
5) Спорт, йога и активный образ жизни
Если мы посмотрим на фотографии Джареда в инстаграме, то увидим, что он частенько любит демонстрировать подписчикам свой идеальный торс. Всё это, естественно, заслуга спорта, которым он отнюдь не пренебрегает. Во время подготовки к своим ролям в кино, актёр держит себя в форме с помощью круговых тренировок. Это означает, что за один цикл он выполняет до 7 упражнений без перерыва, затем отдыхает и повторяет этот цикл. Такие тренировки на 30% эффективнее, чем обычные. Более того, Джаред ведёт очень активный образ жизни, постоянно путешествует (работа обязывает), регулярно катается на велосипеде, занимается скалолазанием и хайкингом, и вообще старается как можно чаще быть на свежем воздухе. Также он любит йогу. Во время туров Джареда частенько можно застать на лужайках отелей в позе собаки или лотоса. Как говорится, в здоровом теле здоровый дух!
6) Следование модным трендам и задавание собственных
Джареда называют одной из самых стильных звёзд Голливуда. Он активно сотрудничает с модным домом Gucci и дружит с креативным директором бренда Алессандро Микеле. Образы Джареда всегда очень яркие, смелые, современные, запоминающиеся и вместе с тем стильные. А помните, как он покорил Met Gala 2019 своим нарядом?
Имидж - это очень важная часть в восприятии человека, и если он будет выглядеть модно, самобытно и современно, то и в глазах других человек будет молод и свеж. Стоит только взглянуть на Джареда - ни намёка на скуку и обыденность.
Джаред находится в потрясающей форме, но для этого он прилагает массу усилий. Быть может и нам стоит попробовать что-то из его методик, и кто знает, вдруг в 50 мы будем выглядеть на 30.
Спасибо, что дочитали статью. Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал - впереди много чего интересного!
