Всех приветствую кто зашёл на эту статью.Скорее всего если ты зашёл,опираясь на название данной статьи,ты либо сам сталкивался с данными проблемами либо слышал о них.Для чего я вообще пишу об этом,каждый из нас сталкивается с психологическими проблемами разных видов,но многие очень боятся рассуждать на них и пытаться решать их,так как в нашем обществе ещё не могут понять суть проблемы пока не столкнуться с ней сами и будут осуждать людей за то ,что все это они придумали (это больше относиться к старшему поколению).
На этом канале для статей ,я бы хотел порассуждать о очень часто встречаемых проблемах человека 21 века таких как панические атаки,социофобия,постоянная тревожность ,нервозность и так далее.(их куча у каждого они свои,кто знает как говориться,тот поймет)Сразу предупреждаю я никакой не врач ,не психолог,а обычный человек,который испытал данные проблемы на себе.
Расскажу свой случай и как моя жизнь перевернулась с ног на голову.Закончив школу и поступив ВУЗ,после первой сессии,появились первые звоночки о которых я даже не задумывался и не знал,я стал чаще ходить ходить по маленькому(все мы когда волнуемся,чаще ходим в уборную)и я не придал этому особого значения.Но вдруг в один из дней ехав с утра в универ,в полной забитой электрички,у меня начинается паническая атака(сердце стучится как не в себя,пульс просто бешеный,ощущение будто тебе не хватает воздуха и как будто ты сейчас упадешь без сознания) думаю кто то похожее ощущение испытывал .Я вышел на следующей остановки,ну и как обычный не знающий об этом ничего человек подумал ,что случилось с сердцем что то.Конечно же я обследовался и ничего не выявили,как раз в первый раз я и познакомился с термином "паническая атака"
После этого я не мог спокойно посещать места с большим количеством людей,все пары,весь общественный транспорт был для меня пыткой.К этому еще прибавилась постоянная тревожность и необъяснимый страх,всё я не буду рассказывать это очень долго.Вообщем прожив с этим 4 года,брав 2 раза академ ,пытаясь лечиться всякими лекарствами,которые выписывали врачи,это давало временный и не значительный результат.Пришлось забросить универ ,так как эту проблему надо было решать кардинально.Спустя 4 года как все это началось,результат дал психолог и занятие над самим собой.(много есть ещё не решенных проблем,но проблемы будут всегда ,надо с ними учиться жить и решать их без последствий)
ИТОГ
Я кратко описал свою историю и к чему хотел подвести .Если вы столкнулись с похожими проблемами,вы не один такой нас много,просто об этом никто не говорит в открытую и это пытаются скрыть всеми способами.Будьте добрее к каждому человеку,которого встречаете ,ведь каждый ведёт борьбу о которой ты не знаешь.Родители воспитывайте правильно детей,все корни данных проблем идут с детства.
Спасибо всем кто прочитал до конца,пишите свои случаи которые вас беспокоят,здесь это можно сделать анонимно в коментариях,подписывайтесь на канал. Есть много тем которые можно затронуть и порассуждать на них всем вместе.