Всем привет!
Я уже очень давно пытаюсь привести себя в порядок, но всё время что-то мешает. То лень еду с собой на работу нести, а потом весь день ем что попало. То у дочки танцы допоздна, а потом ещё уроки, готовка, и некогда заниматься фитнесом. Но теперь-то школа и танцы закрыты, а я работаю из дома. Поэтому я сказала себе: когда, если не сейчас? Я весь день дома, есть время на всё. Ну конечно нужно работать и делать с дочкой уроки, но зато не надо тратить время на дорогу, после работы я сразу дома.
Поэтому теперь мой распорядок выглядит примерно так:
Подъем в 7.30. В 8 нужно приступить к работе, поэтому я успеваю умыться, причесаться, выпить воды и сделать несколько простых упражнений.
С мужем ещё стали по утрам пить соду, только не пищевую, а очищенную аптечную. Смотрели передачу про разные грибки в организме и решили провести профилактику 😬
В 8 начинаю работать. Муж завтракает, а потом сидит рядом и изучает объявления о вакансиях. Работу он так и не нашел и как скоро найдет в нынешней ситуации - неизвестно. Дочка спит сколько хочет, не трогаю ее, пока сама не проснется.
Кроме соды у меня ещё один эксперимент - никакого сахара. Хочу ещё от белой муки отказаться, очень стараюсь от нее воздерживаться.
В 9 у меня завтрак:
Это кефир с овсянкой, льняной мукой и черносливом. Намешала всё ещё с вечера. Утром добавила немного льняного масла. Кому-то это покажется ужасным, но мне нравятся такие странные блюда 🤭 У мужа и дочки другая еда на завтрак.
Работаю, переодически прерываясь на упражнения - наша тренер прислала видео с домашним заданием на время карантина.
Часов в 11 просыпается ребенок. Кормлю ее завтраком, себе мою фрукты - киви и банан.
После завтрака дочь приходит ко мне за компьютер делать уроки, потом идёт к себе в комнату повторять комбинации из танцев.
Пока я работаю, муж готовит обед - запекает картошку и делает салат.
13 часов. Дочку вызвали на важную репетицию по танцам. Хоть и карантин, но преподаватели не дают расслабляться. Муж отвозит ребенка и едет в пару мест на собеседование.
Остаюсь одна. В холодильнике есть мороженое, на столе печеньки, а я так люблю за работой погрызть чего-нибудь. Но соблазну я не поддалась. Пошла только порезала банан и положила в морозилку, чтобы сделать из него потом свое "мороженое".
Заодно нашла в морозилке свои заготовки - овощные котлетки с грибами, совсем про них забыла. Сделала такую красивую фотку готового блюда - с яйцом и большой тарелкой салата с помидорами черри, но она куда-то исчезла ☹️ Эх..
Муж вернулся, пообедал ещё раз и пошел забирать дочь, а я закончила работу и тоже вышла прогуляться, заодно в магазин зашла. Вернулась, а их ещё нет.
Фитнес у нас отменили, но тренер предложила заниматься по Скайпу. Отлично, а то самой так трудно себя заставить.
19.00 Тренировка закончилась, а моих всё нет. Звоню мужу - ещё не отпустили. Бедный мой ребенок, голодный с часу дня 😵
Ужинать не хочется, просто помыла себе яблоко. День, конечно, скучный, но зато мне удалось продержаться без сладкого и не съесть ни кусочка хлеба 😬
Вообще хорошо быть дома, если бы ещё всякие плохие мысли не одолевали.
Вот такие дела. Всем хорошего вечера!