За один час человек более двадцати раз прикасается к своему лицу, как показывают некоторые исследования. Это происходит чаще всего неосознанно: при чтении, работе с компьютером, при разговоре или в моменты волнения. Однако врачи советуют прикасаться к лицу только при умывании. И на это есть свои причины.
Во-первых, на руках постоянно обитает более миллиона бактерий, а в условиях современной жизни не каждый сможет поддерживать стопроцентную чистоту рук. При попадании на лицо через руки бактерии могут вызывать различные дерматологические проблемы, такие как герпес или акне. Кстати, именно попадание грязи в поры вызывает появление прыщей и черных точек.
Людям с проблемной кожей прикасаться к лицу строго не рекомендуется.
Во-вторых, если постоянно подпирать лицо руками, на коже могут образоваться и складки, которые впоследствии станут морщинами, а щеки начнут отвисать.
В-третьих, от контакта с руками можно заразиться глазными инфекциями, ОРВИ или гриппом. Многие имеют привычку тереть глаза или чесать бровь, однако если немного перестараться, можно повредить слизистую глаза и занести инфекцию конъюктивита. А болезни, передающиеся воздушно-капельным путем, также можно донести до своего рта, глаз или носа своими же руками. На различных поверхностях вирусы таких инфекций могут жить до нескольких дней.
Чтобы сохранить свои красоту и здоровье, следует внимательно отнестись к данной привычке.
Придется включить осознанность и постараться не прикасаться руками к лицу. Руки можно занять антистресс-игрушкой или эспандером, а чтобы не забыть, можно повесить для себя напоминания на своем рабочем месте.
https://woman-go.ru/bez-rubriki/ne-trogay-pochemu-stoit-otkazatsya-ot-prikosnoveniy-k-litsu/