⠀
Да всё просто, сейчас расскажу, нечего не утаю! Посмотрел значит Гарри Поттера, увидел как Клювокрыл ест тыкву и с тех пор получаю витамины только из тыквы 🎃
Ну а теперь серьезно. С самого детства моя мамочка говорит мне: «Андрей, в колбасе и сладостях нет нечего полезного! Нужно получать витамины из фруктов и овощей» Казалось бы, ну какая разница ребёнку до витаминов? Бутербродик же вкуснее, да и ребята во дворе не поймут, если я буду рассказывать про пользу витаминов. И всё же её слова засели в моей голове. С каждым годом я всё чётче понимал - моё здоровье в моих руках. И очень многое зависит от того, что я ем. Конечно в годы студенчества и армии я абсолютно забил на это. О чем через несколько лет пожалел. Благо есть сейчас множество полезных БАДов, которые вернули тонус моему организму!
⠀
Осознанный шаг я сделал в январе 2019 года, когда перестал есть мясо. Не подумайте, что это было сделано спонтанно. Я готовился к этому. Изучал. Подбирал продукты, чтобы заменить элементы животной пищи. И моя любовь к овощам значительно усилилась! Теперь эта основная часть моего рациона! Если раньше огурцы я ел только летом, то теперь и зимой они лежат в моем холодильнике. Я имею ввиду свежие огурцы. Раньше я почему-то зимой себе их не покупал (наверное смущала цена в 200 р/кг). На эти деньги несколько лет назад я брал курочку и чипсы. Теперь этого нет в моем меню.
⠀
Сейчас я питаюсь кашами, овощами, фруктами. Пью много воды (~3 л/сутки). И обязательно употребляю БАДы! (как правило из тенториума или арго - проверенные компании❗️). Учитывая тот факт, что на Урале большую часть года зима, сильные ветра, да ещё и куча заводов - МЫ ДОЛЖНЫ ПОЛУЧАТЬ ВИТАМИНЫ РАЗНЫМИ СПОСОБАМИ!
______________________________
Говорят, МЫ - ЭТО ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ! Подумайте уже сегодня о своём здоровье. Если у вас есть хоть маленький недуг - его можно устранить с помощью правильного питания и позитивного настроя 🌽🌶🥒Позвольте себе жить полной жизнью!
⠀
✅Я - ВЕРЮ, ВЫ - СМОЖЕТЕ!
#овощи #радиэмоцийжить #изобилие #счастье #любовь