Время приготовления: 45 минут На 100 грамм: Белки 8.8 гр Жиры 5.8 гр Углеводы 16.5 гр Калории 155 ккал Ингредиенты Яйцо - 3 шт Жидкий мёд - 4 ст.л Манная крупа - 150 гр Мак - 100 гр Яблоки - 3 шт Сметана низкой жирности - 200 гр Ванилин - 20 гр Приготовление 1. Взбить творог с яйцами до однородной массы. Добавить мёд, манную крупу и ванильный сахар. Взбиваем. 2. Добавляем сметану и снова взбиваем. Добавляем мак, нарезанные кусочками яблоки и перемешиваем тесто. 3. Смазываем форму маслом, выкладываем тесто и ставим запекаться на 40 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита
Время приготовления: 45 минут
На 100 грамм:
Белки 8.8 гр
Жиры 5.8 гр
Углеводы 16.5 гр
Калории 155 ккал
Ингредиенты
Яйцо - 3 шт
Жидкий мёд - 4 ст.л
Манная крупа - 150 гр
Мак - 100 гр
Яблоки - 3 шт
Сметана низкой жирности - 200 гр
Ванилин - 20 гр
Приготовление
1. Взбить творог с яйцами до однородной массы. Добавить мёд, манную крупу и ванильный сахар. Взбиваем.
2. Добавляем сметану и снова взбиваем. Добавляем мак, нарезанные кусочками яблоки и перемешиваем тесто.
3. Смазываем форму маслом, выкладываем тесто и ставим запекаться на 40 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита