После обращения мэра Москвы Сергея Собянина, в котором он попросил людей старшего поколения соблюдать домашний режим и не выходить из дома с 26 марта по 14 апреля, заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова в своём профиле в Instagram поделилась снимком, на которой показала, какие она делает упражнения во время карантина на фоне пандемии коронавируса COVID-19.
— Многие сейчас переживают, спрашивают, как пережить непростую ситуацию, которая касается всех нас. Многие пугаются домашнего карантина. Но ведь за эти недели можно улучшать свой дом, читать, развиваться. Мой друг Миша Жванецкий писал, что чем образованнее человек, тем он дольше живет, и жить ему интересно. Он всегда находит для себя занятие. Что касается спорта, физических упражнений — если у вас в доме есть три ступеньки, уже можно придумать массу упражнений. Если есть коврик для занятий — можно растягиваться. Мы впервые столкнулись с такой проблемой. Надеемся, что это пройдет, мы сможем работать, гулять, ходить в театры. Берегите себя, своих старших родных. Не унывайте!
Источник: Instagram Татьяны Тарасовой.
Заглавное фото: Олег Бухарев.
Много интересной информации из мира спорта читайте на страницах наших ресурсов.