В это непростое время главный совет: по возможности отложите поездки и уделите максимум внимания своим близким и здоровью. Но если ехать или лететь все же необходимо (например, внутри страны), то возникает вопрос, какие существуют способы уберечь себя от вируса.
В самолётах уборка теперь делается каждый цикл перед посадкой пассажиров (это протокол полётов в опасные страны). ВОЗ вместе с IATA обновила требования к санитайзерам и их наличию. Авиакомпании ввели дополнительные меры по дезинфекции салонов и контролю за состоянием здоровья бортпроводников.
Как обезопасить себя, если нужно лететь на самолете:
- Захватите с собой в ручную кладь антисептик и/или дезинфицирующие салфетки и держите их поблизости весь полет. ВОЗ рекомендует использовать дезинфицирующие составы для рук на спиртовой основе, если руки визуально не загрязнены, а при заметном загрязнении рук их необходимо вымыть с использованием воды и мыла. На данный момент данные о стабильности вируса 2019-nCoV на поверхностях отсутствуют, но на всякий случай можно обработать откидной столик или другие предметы, которых вы касаетесь в самолете (телефон и ноутбук тоже) — а еще можно поделиться салфетками или антисептиком с соседом.
- При прохождении таможенного контроля используйте ящики для досмотра только для ноутбука и жидкостей, а остальные вещи оставляйте в ручной клади. После досмотра не забудьте обработать руки.
- Старайтесь поменьше находиться в толпе людей — понимаем, что в самолете это крайне сложно.
- При чихании и кашле прикрывайте нос и рот рукой, согнутой в локте, или салфеткой, а затем сразу же выбрасывайте салфетку и не забудьте обработать руки.
- Пейте больше воды — можно попросить стюардесс набрать воды в собственную бутылку и смачивать горло в течение всего полета.
- Не прикасайтесь к лицу. Это очень сложно, мы пробовали на себе, но попробуйте себя отвлечь интересной книгой, отличным фильмом или кубиком Рубика (кубик на всякий случай потом тоже можно протереть антисептиком).
- И финальный совет: используйте перелет как возможность выспаться. Во сне будете меньше тревожиться из-за новостей, да и для иммунитета сон лишним не будет.
Подготовлено совместно с Туту.ру