Нечасто нам в жизни выпадают долгие выходные, когда не надо никуда бежать и суетиться, а даже наоборот, остаться один на один... с собой)
Немногие к такому готовы, ведь привычно заглушали-затыкали пустоту другими людьми, бесконечными заботами и обязанностями. Что делать, когда внешняя жизнь «встала»?
Уделить внимание своему внутреннему миру. Но это не значит - забивать свободное время чем попало, лишь бы скорее прошло.
Возможно, вы слышали известного нейролингвиста Татьяну Черниговскую, которая рассказывает о том, что все, что попадает в мозг, там и остается. Навсегда. Поэтому не лучшая идея читать глупые книги, слушать плохую музыку, смотреть бездарные фильмы.
«Мозг - не решето, из него ничего не высыпается». Если мы съедим на улице шаверму, ее из желудка можно будет изъять, а вот из головы – никогда не изымешь «вредное». Мозг - это не помойка. Не надо такое «есть». Просмотр бесконечных и бесполезных сериалов просто забивает внутреннее пространство)
Чем же занять себя?
* Медитацией - она помогает лучше почувствовать свое тело, войти в момент и успокоиться. Есть медитации, которые специально прокачивают Эфирное тело (читать «7 тел человека»), а значит, на сколько-то улучшают физическое самочувствие, потому что увеличивается количество энергии. Или Цигун, древней энергетической гимнастикой. Для более продвинутых - Ретрит - духовная практика, как раз меньше отвлекающих факторов.
* Почитать книги для духовного роста, которые давно собирались изучить, но времени не было, например, эти. Есть более короткие и «долгоиграющие». «Эзотерические романы для душевного вечера»
* Осмыслить афоризмы. Например, эти, «Судьба песчинки принадлежит Космосу». Афоризмы о мире и человеке» или любые другие.
* Поисследовать себя по разным системам самопознания, а может, и самому попытаться разобраться в какой-то. Об этом статьи «Гороскоп - «ключ» к Предназначению» и «Зачем исследовать себя по системам самопознания - 2 моих открытия»
Это способ вернуться к Себе.
Ведь Голос «Высшего Я» можно услышать только наедине с Собой.
Читать другие статьи:
«Начало» и «Конец» - однокоренные слова»
«Эволюция Духа. В чем смысл жизни?»
«Есть ли Прошлые Жизни? | для прагматиков»
«Материя - это уплотненная энергия»
«Вселенная - лаборатория вибраций»
«Виды кармы – зрелая, скрытая, зарождающаяся»
«Как мы притягиваем в жизнь события | Эмоции низкочастотные и высокочастотные»
«Почему людям приходится переживать страдание?»
«Как найти своего духовного учителя»
«Ауру человека можно передать через музыку?»
Подписывайтесь на канал, если вы узнали что-то полезное для себя.
Спасибо за внимание!
Если вам было интересно, ставьте лайки, пишите комментарии, помогите и другим увидеть эту информацию.