- Мы не можем вам обещать, что после прочтения этой статьи вы станете сверх продуктивным. Мы просто поделимся с вами советами, которые помогли нам справится с ленью и чувствовать себя более заряженными. Остальное зависит только от вас.
Постановка целей.
- Для достижения цели вы первостепенно должны понять, насколько вы можете и готовы вложиться в неё самостоятельно. Каждый день вы должны делать что-то ради её достижения. Это будет первым маленьким шагом к началу вашей продуктивной жизни.
- Если достижение этой цели в большей степени зависит от вас, поставьте себе временные границы. Обычно дедлайн заставляет человека работать гораздо усерднее. Для не слишком глобальных целей должно хватить недели. Для более серьезных, постарайтесь уложиться в месяц.
- Попробуйте заранее расписать свой день, включив туда работу над тем, что вам не сильно хочется, но очень нужно. (Довольно избитый приём, но вполне рабочий). Поверьте, когда за день вы успеете все дела, которые запланировали, лучше даже сверх того, что вы делаете обычно, вы будете засыпать с чувством не зря потраченного дня.
- Первые пару недель будет сложно пересилить себя, но вы должны это делать, помните о вашей цели.
- Существует популярное заблуждение, что наряду с работой в дневном графике обязательно должен сыть хотя бы часок для отдыха/просмотра телевизора/чтения книг/социальных сетей и прочего, дабы не перегружать себя. Мы считаем, что это трата времени. В сутках есть достаточно времени для отдыха и без специального часа. Например, здоровый сон по 6-8 часов, три приёма пищи, путь на работу и другие моменты, когда мы не заняты делами, необходимыми для развития вашей личности.
- У вас появляется искусственная усталость, если вы находитесь за рабочим местом. Однако это от того, что вы работаете только в своем понимании, на самом деле, вы зачастую отвлечены на какие то прочие вещи. Попробуйте заниматься именно работой, и прогресс, который вы увидите, будет вас мотивировать и не давать уставать.
Правила Илона Маска.
- Думаю, не стоит говорить, насколько успешен данный человек. Его проекты сменяют друг друга, он является одним из ведущих людей современности. И, конечно, у него есть свои правила, которые мы и опробовали на своём режиме жизни.
- Безусловно, у Илона есть свой распорядок дня, при котором он не завтракает, а выпивает лишь кофе с утра, работает по 12 часов в день и т.д., но мы расскажем о интересных приёмах организации работы, которые показались нам эффективными.
- Прежде всего это правило пяти минут (будем называть его так). Илон Маск одновременно должен работать над большим количеством аспектов в его жизни и успевать уделять внимание всему, как можно более качественно. Его правило заключается в том, что он работает над каким-то одним делом максимально сосредоточенно и продуктивно в течение 5ти минут, а потом переключается на другое, с той же сосредоточенностью, на тот же промежуток времени.
- Такой подход позволяет свежо смотреть на ситуацию и не уставать от однообразия, наоборот мозг постоянно переключается между видами деятельности, и это не даёт вам скучать. К тому же, выполняя дела по частям, в итоге вы закончите быстрее, чем если бы делали их по отдельности (мы проверяли:))
- Также Илон Маск на неделе свой выходной день обязательно проводит с семьёй или друзьями. Для него это действительно важно, так как, когда ты столь сильно загружен работой, времени на личную жизнь просто не хватает. Так что, если вы такой же трудяга, помните, что ваши близкие люди тоже иногда нуждаются в вас.
Самосовершенствование и знакомства.
- Одной из особенностей успешных людей является то, что они многозадачные. Пробуйте развиваться в разных сферах и контактировать с разными людьми. Это поможет вам не только держать ваш мозг и тело в тонусе, но и завести связи, а как мы знаем, в современном мире связи решают довольно многое. К тому же, у вас просто не будет времени на лень.
- Выучите иностранный язык, научитесь играть на инструменте, программировать или рисовать. Развивайтесь разносторонне, будьте активны, заводите знакомых. Чем больше о себе вы заявите миру, тем больше на вас будет ориентир.
Спасибо за прочтение статьи, надеемся, что-то из этого поможет и вам. Если у вас есть какие-то способы, можете поделиться ими в комментариях, нам будет интересно прочесть :).
Можете оценить статью лайком, если она была полезной.