В последний год - полтора я совсем отказалась от кофе. Изредка могу выпить безкофеиновый или заменить кофе на какао. Раньше совсем его не пила и была заядлым чаеманом, если так можно сказать.😂 Потом была сложная работа, ранние подъёмы и окружение с вечным стаканчиком в руках. И я тоже поддалась и подсела.
Заскочить за латте утром до работы стало привычкой. Я совсем не слушала свой организм, который кричал, что от кофе ему плохо.Болел желудок,голова и мучили панические атаки. Но я не слушала. Пока не жахнуло давление. Да так, что я подумала, что умираю. Несколько дней подряд болела голова, а я вместо того, чтобы измерить давление- пила таблетки и запивала их кофе🙈 Не ну , а че такова😂
Так что не хочешь по- хорошему услышать свой организм, услышишь его по- плохому. И я услышала. Теперь только не крепкий чай, мята в термосе, просто вода и в целом все, что успокаивает, а не раздражает нервную систему.
А вы пьете кофе или предпочитаете чай? И почему?
