Читать (не только соцсети и мессенджеры) полезно — переключиться, найти новую информацию и просто отдохнуть. Количество книг для саморазвития разного уровня и качества растет каждый день. Слова на страницах предложенных книг не будут революционизировать жизнь за один день, но они проникнут в подсознание и помогут привнести положительные изменения в действительность.
- «Думай медленно… Решай быстро», Даниэль Канеман (16+)
Если считаете, что самое интересное в человеке — мозг и как он работает, то вам понравится. Канеман затягивает читателя в дебри когнитивного искажения, нерациональных поступков и неверных решений. Этот монументальный труд при всей своей содержательной увлекательности отнюдь не лёгкое чтение на пару вечеров. Автор снабжает читателя целым списком полезных терминов. Понимая их значение, с большей вероятностью можно научиться распознавать ошибки мышления и их причины, начать использовать лучшее из обеих систем мышления.
2. «Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире», Кэл Ньюпорт (16+)
Многие люди считают, что их взаимодействие с цифровыми технологиями приводит к потере контроля над вниманием, временем и жизнью. Чтобы полноценно жить в шумном мире, необходимо научиться отключаться от сети. Книга преподавателя информатики — пособие как стать цифровым минималистом, изменить отношение к скроллингу новостных лент и не попадать в ловушки технологических компаний. Хороший бонус — во второй части книги представлен 30-дневный план того, как вырваться из текущих привычек и пройти «технологический детокс».
3. «Краткая история почти всего на свете», Билл Брайсон (16+)
Всегда любопытно, как все, что мы знаем о мире, возникло. «Краткая история почти всего на свете» — это энциклопедия для взрослых людей, содержащая обзор вещей, о которых должен знать каждый землянин. Книга, конечно, не является исчерпывающей, некоторые данные устарели, но чувство юмора и внимание автора к историческим фактам не дадут заскучать от начала и до конца. Билл Брайсон словно гид, который проводит экскурсию по разным областям науки и очень легко рассказывает с чего все началось во Вселенной, как это изучалось и к чему это идёт.
4. «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь», Майкл Грегер (16+)
Эта книга — путешествие в сердце одной из самых спорных тем нашего времени — продукты питания. Большинство из нас давно знает, что растительная пища для человека наиболее полезна. Но зачастую мы не жалеем свой организм и пихаем в себя всё подряд. Каждый выбор той или иной еды оказывается на чашах весов здоровья или болезни. Автор не категоричен, не агитирует за вегетарианство, а лишь знакомит и информирует, ссылаясь на множество научных данных. Но есть и побочный эффект — после прочтения вы станете проводить в отделе фруктов и овощей на несколько минут больше. Это определённо одна из немногих книг, которую стоит прочитать каждому. Когда могло навредить чтение справочника по выживанию?
5. «Сначала скажите “нет”», Джим Кэмп (16+)
Нюансов в переговорном процессе много. Стратегия ведения переговоров, которую Джим Кэмп объясняет, кажется поначалу нелогичной и требует времени, чтобы привыкнуть к ней. Но изменение мышления действительно улучшает коммуникацию и тактику переговоров. Книга окажется полезной для людей, которые ищут свой стиль ведения переговоров, стремятся научиться чему-то новому, узнать больше — внутри множество четко определенных инструментов, которые можно использовать в реальных сценариях, включая и личную жизнь.
6. «Новая власть. Какие силы управляют миром — и как заставить их работать на вас», Джереми Хейманс, Генри Тиммс (16+)
Хотите преуспеть в стремительно изменяющемся мире? Обратите внимание на эту книгу про возможности, которые ежедневно возникают вокруг нас, а также про их применение в работе и повседневной жизни. «Новая власть» — это сила, которая принадлежит простым сетевым гражданам (то есть нам с вами), способным вывести на митинг несколько тысяч человек, уволить чиновника, распространить неудобную правду, которую пытаются скрыть или разоблачить фейковую новость. Исследуются различные типы лидерства, приводящие к огромному количеству идей, которые вдохновят на развитие и выживание в эти динамичные времена. Книга поможет прокачать скиллы, необходимые для построения карьеры практически в любой области.
7. «Любовь к несовершенству», Гемин Суним(16+)
Наша последняя находка — книга для тех, кто стремится жить в гармонии с собой и всем миром. Дзен-буддист Гемин Суним делится мудрыми мыслями, простыми истинами и краткими советами, к которым он пришел за время своего духовного пути: о прощении, о работе над собой и над своими комплексами, об отношениях с другими людьми, об умении отпускать и об осознанности. Сопутствующие душевные иллюстрации наполняют книгу теплой атмосферой — обратитесь к ней, если чувствуете, что заплутали и идете по чужой тропе.
Больше материалов на портале хозяинкиров.рф