Приветствую!
Поговорим о таких людях, которые просыпаясь ранним утром, набивают свой желудок через силу. Поскольку в голове давно устоялось — завтрак самый важный приём пищи! А после еле ходят и чувствуют усталость.
А вернувшись вечером с работы, голодные как чёрт, отказываются от ужина. Так сказали умные люди, кушать после семи — вредно!
Кушать нельзя, но надо тренироваться. Насильно вытягивая себя на улицу, или дома «выполняют аэробные упражнения». Полезно.
На рассвете, волевым усилием делают «зарядку». Они не олимпийцы, но отказываются от приятного вечера «...Сегодня я не могу, мне на тренировку...». Или завтра на тренировку, надо выспаться. Ложатся и всю ночь ворочаются, в попытках уснуть. А на утро, полностью разбитые, делают «зарядку».
Овощи и фрукты — это полезно. А поэтому начинают день с «лёгкой пищи». Недоумевая, чего же их всё время пучит?
Люди, что рассуждают про биоритмы, делают всё по распорядку, верят в устоявшиеся «правила». Но! Никак не хотят выслушать собственный организм. А оно надо?
Всего хорошего!