Недавно померил "пузико" и оказалось что оно уже доросло до "пивного животика". Объём превысил 100см.
Жена уже начала с укором поглядывать на третью порцию пельменей. Тесть ещё подкинул веток в костёр: за пол года похудел на 20 килограммам. Короче, выхода не осталось. Нужно было начинать худеть.
Что в таком случае делает обычный гражданин? Топает в фитнес! Однако, мы ипотечники! Мы выбираем сложный путь. Путь похудения дома. А я человек опытный, как никак вторая ипотека уже, к трудностям привык. В прошлый раз, кстати, обошлось малой кровью: бросил есть майонез и начал ходить пешком на работу. И всё! За месяц скинул десяток кило.
В этот раз также и поступил. Уже месяц хожу пешком(около 5км, если в обе стороны), не ем майонез, сахар-только в кофе по утрам. Никаких чипсов и вообще вредного. И ничего! Сегодня был ровно месяц как я начал "худеть", а весы и рулетка показывают те же результаты что и месяц назад!
Видимо кончилось время быстрых побед. Обмен веществ уже не тот. Теперь будет долгая война за килограммы(и главное за кубики на прессе).
В фитнес не пойду - без тренера толку нет, а на тренера нет денег. Да и, слышал, закрыли их на карантин. Буду дома тренить. Гантели есть, для кардио отожму у жены степпер. Ну и с питанием тоже пора разобраться. 5 раз в день, с обязательным подсчётом калорий. Прям азарт захватил!
Читайте так же:
Жена уволилась из книжного. 2 месяца без работы. От жизни перешли к выживанию