Найти в Дзене
Настя Канзас о еде

Булгур с овощами и куриной печенью

Сейчас будет вкусно Представляю вашего вниманию достаточно простое блюдо, но вышло оно очень вкусным.  Мой inst: nastya.chili Кстати, я думаю, его можно считать вполне себе пп. Особенно, если сократить количество масла до минимума. Мне кажется, это рецепт достоен сохранения) Берём: • 250г булгура • 500 мл кипятка • 400г печени • 1 морковь (~ 100г), нарезать полосками • 1 луковицу (~ 60г), мелко нарезать • масло для жарки • 1 ч.л. молотой паприки • 1/4 ч.л. молотого чили • 1 ч.л. чёрного молотого перца • 2-3 головки чеснока • 1 ч.л. соли • масло для жарки Готовим: 1. Лук и морковку пассеровать 4-5 минут.  2. Добавить все специи с чесноком, очень хорошо перемешать. Пассеровать еще 3-4 минуты.  3. Всыпать булгур и обжарить в течение 3-4 минут вместе с овощами.  4. Влить кипяток, немного перемешать и накрыть крышкой. Томить на небольшом огне 15 минут.  5. В это время обжариваем печень в течение 5-7 минут.  6. Выложить печень к булгуру, накрыть крышкой и оставить томиться еще
Оглавление

Сейчас будет вкусно

Представляю вашего вниманию достаточно простое блюдо, но вышло оно очень вкусным. 

Мой inst: nastya.chili

Кстати, я думаю, его можно считать вполне себе пп. Особенно, если сократить количество масла до минимума.

Мне кажется, это рецепт достоен сохранения)

Берём:

• 250г булгура

• 500 мл кипятка

• 400г печени

• 1 морковь (~ 100г), нарезать полосками

• 1 луковицу (~ 60г), мелко нарезать

• масло для жарки

• 1 ч.л. молотой паприки

• 1/4 ч.л. молотого чили

• 1 ч.л. чёрного молотого перца

• 2-3 головки чеснока

• 1 ч.л. соли

• масло для жарки

Готовим:

1. Лук и морковку пассеровать 4-5 минут. 

2. Добавить все специи с чесноком, очень хорошо перемешать. Пассеровать еще 3-4 минуты. 

3. Всыпать булгур и обжарить в течение 3-4 минут вместе с овощами. 

4. Влить кипяток, немного перемешать и накрыть крышкой. Томить на небольшом огне 15 минут. 

5. В это время обжариваем печень в течение 5-7 минут. 

6. Выложить печень к булгуру, накрыть крышкой и оставить томиться еще на 7-10 минут. 

Вот такое вот быстрое блюдо. 

bon appetite, как говорится

Еще больше интересных рецептов nastya.chili