Врачи и другие медицинские работники крайне необходимы в период глобального реагирования на пандемию COVID-19 . Эти люди наиболее подвержены риску заражения коронавирусом. Однако они сталкиваются и с другим риском: дополнительным стрессом. В эти трудные времена важно помнить о своем состоянии и бороться со стрессом.
1. Обратите внимание на свои основные потребности. Врачи отрабатывающие 14-или 16-часовые смены не задумываются о таких потребностях как еда,вода,безопасность, сон. Согласно полученным данным, работники, находящиеся в высокой группе риска заражения, жаловались на слабость, плохой сон, беспокойство и страх социальных контактов даже в случае полной уверенности в правильности предпринятых мер по профилактике инфекции.
2. Количество отработанных часов. Системы здравоохранения должны обращать внимание на количество часов работы врачей и следить за тем, чтобы они получали перерывы. Предоставление перерывов и уделение внимания отработанным часам может помочь сбалансировать рабочую нагрузку и снизить риск выгорания.
3. Сочувствие и сопереживание от руководства. Существует общий страх приобретения COVID-19 и передачи его членам семьи, близким или коллегам. Кроме того, существует также “подавляющая информационная перегрузка.Руководство должно продолжать проявлять сострадание и сочувствие к тому, каково это-быть на передовой, и признавать эти страхи, которые могут повлиять на стресс врача и его состояние.
4. Поддержание своего психического здоровья. В течение этого времени жизненно важно также, чтобы системы здравоохранения и врачи не теряли из виду поддержку психического здоровья. Для работников здравоохранения предлагается справляться со стрессом с помощью физической активности и общения с близкими людьми (семья, друзья).
В ближайшее время будут приняты новые меры по снятию стресса, в том числе меры, направленные на преодоление кризиса КОВИД-19.
https://t.me/kvirus_2020 Коронавирус (Covid-19) последние новости в мире! Свежая и только проверенная информация. https://t.me/kvirus_2020 Коронавирус (Covid-19) последние новости в мире! Свежая и только проверенная информация.
