Существует несколько причин появление жира на бедрах:
- гормональный дисбаланс
- нарушение венозного кровообращения
- малоподвижный образ жизни
- недавние роды и стресс.
Но самая главная причина заключается в том,что природа запрограммировала женщин на накопление жира в области бедер, чтобы поддерживать способность к деторождению.
Жир в этой части начинает откладываться во время полового созревания и накапливается примерно до 20-22 лет.Эти отложения поддерживают выработку женского гормона эстрогена и отвечают за регулярность цикла.Когда цикл становится постоянным,необходимость в "ушках" исчезает , а слой жира покрывается фиброзной массой и становится плотным.Этот подкожный жир убрать сложнее всего,даже если целыми днями и ночами делать упражнения на ноги,"галифе" никуда не исчезнет. А все потому, что одних упражнений или диеты недостаточно-здесь потребуется комплексный подход.
Если интересно , выложу следующую статью о том ,как избавиться от этих самых "ушек"