Именно так решила моя подруженция и в одной общедоступной сети записалась на марафон стройности.
Ведет марафон молодая и очень даже симпатичная девушка, задорно рассказывающая как здорово жить без лишних килограмм. Так как самоистязание подружки за ее же деньги идет уже больше двух месяцев можно сделать некоторые выводы.
О да! Это не бесплатно!
Бесплатно бывает только сыр в известном месте. И, если вы "купились", извините, решились на красоту обещаний, будьте готовы раскошелится. В принципе, оплатить можно было и занятия с тренером, который, кстати, и за вашим питанием последит. А можно и совсем бесплатно, гуляя в парке.
Медицинские противопоказания
Имейте виду, лишний вес, как правило, многочисленные болячки. И многие упражнения, да и ограничения в еде, не только скинутыми килограммами порадуют, но различные обострения могут гарантировать. Так, что сначала все таки к терапевту и на анализы.
Из области фантастики
Забудьте раз и навсегда о мгновенном результате. Ах, это чудесное обещание, через месяц вы не узнаете свое тело. Ерунда! Через год и то, если будете усердно трудиться, ваше тело преобразится. А если себя загнать в жесточайшие рамки, да, вес снизится, но красивого тела не будет. А у многих через небольшой промежуток времени еще и прибавка гарантирована.
На самом деле есть у марафонов и большой плюс - это психологическая поддержка. Вот ее нам и не хватает в нашей жизни, не хватает силы воли, не хватает желания встать и пойти на прогулку, отложить явно уже лишний пирожок. А еще, не хватает любви к себе родной и неповторимой.
Кстати, подружка, собрав волю в кулак, таки сбросила 2 кг, по ее словам осталось еще 15. Выведу-ка я ее погулять в обеденный перерыв и буду рассказывать, что она непременно очаровательна. Благо, погода позволяет. Весна!