Нарисуй себе пусть счастливой жизни без оправданий и чужого мнения.
Очень часто люди скрывают свой огромный потенциал за страхом. Адекватная оценка себя и своих возможностей доступна человеку только со здоровой самооценкой. Здоровая самооценка — путь к успеху.
Я говорю это не для того, чтобы вселить уверенность в читателей посредством статьи и подбора слов... Я сама прошла этот путь познания себя и достижения своих целей, поэтому можете мне поверить))
Но обретя веру в себя, я по-настоящему почувствовала и ощутила колоссальные изменение в своей жизни. Даю вам рецепт «пирога» счастья! Рецептура проста в изложении, но сложна в исполнении, поэтому одного прочтения не достаточно, сразу предупреждаю — нужно действовать!
Итак, ингредиенты такие: (можно обозначить это правилами, кому как больше нравится)
Первое:
Мир является отражением твоих собственный установок. Мир и все, что тебя окружает — это и есть ты. Ошибки и неприятности — возможность проанализировать себя и научиться не повторять их. Крайне сложно учиться на чужих ошибка, вопреки народному мнению.
Второе:
Хватить обижаться! Если вас обидели, выскажите все этому человеку...но про себя! Дальше нужно отпустить и забыть, как бы это не казалось трудно. Собирать негатив и копить в себе обиды это провал. Негатив притягивает еще больший негатив. Коллекционируйте лучше позитивные эмоции и воспоминания, периодически пересматривайте и наполняйтесь внутри.
Третье:
Поставили себе цель, двигайтесь к ней маленькими шажочками. Не надо скакать галопом, иногда конечно, нужно, это это скорее исключение, чем правило. Главное это движение, двигаться к цели….лечь в сторону цели! Хвалите себя за малые успехи, эффект не заставит себя ждать.
Четвертое:
Фильтруйте критику. Критиканов развелось достаточно, всякий решает засунуть дыхательный орган в чужое дело.
Что, ж, критикуйте, но знайте, что мы воспринимает критику только тех, кто находится в нашей среде. Не ходите туда, где вас не поймут, зачем вам это? Несите свой опыт тем, кому это будет понятно и нужно. Зачем продавать зонт в солнечную погоду?
Пятое:
Никогда ни с кем не спорьте и не доказывайте! Споры вообще вещь последняя, на что стоит тратить свои силы и энергию. Нужно больше слушать, иногда люди сами того не осознавая, подкидывают гениальные идеи, поэтому нужно быть внимательным к другим — проверено :)
Все, кто хочет прокачать себя и свою самооценку, построить свой путь счастливой жизни могут присоединится к моему курсу «Самооценка», вся информация на моей странице в Инстаграм.
#aevgeniya_психолог