Когда я первый раз услышала о том, что мотивация бывает разных видов, я была, мягко говоря, удивлена. Мне всегда казалось, что мотивация- это всегда стремление к чему-то. Достичь, догнать, получить. Но разбирая эту тему, и узнав термин "мотивация от", проанализировав действия людей, я поняла, что очень часто нами движет не стремление получить что-то, а стремление избежать чего-то и очень часто "мотивация от" бывает намного сильнее "мотивации к".
Страх для человека обычно более сильное чувство, чем радость. Зачастую, мы боимся чего-то так сильно, что делаем все возможное и невозможное, чтобы избежать этого. Вспомните сейчас свои страхи...
Радость- это здорово, но часто мы не верим на 100%, что мы ее получим. В страшное и плохое верится всегда легче. Замечали это за собой? И это нормально. Мы запрограммированы на выживание и страх нам в этом больший помощник, чем радость.
Нельзя сказать какая из этих мотиваций лучше, эффективнее. Для каждого человека лучше работает свой вариант. Причем, для одного и того же человека, в разных ситуациях и для разных целей будет работать своя мотивация. Например, в поиске работы -это будет "мотивация к", а в похудении-"мотивация от".
Часто можно прочитать, что "мотивации от" нужно избегать. Типа нужно бороться со своими страхами и жить с целью достижений. С этим я в корне не согласна.
Страх- это абсолютно необходимое чувство человека. Без него, мы бы давно умерли. И делать вид, что я его не испытываю- это заниматься самообманом. "Смел не тот, кто ничего не боится, а тот кто преодолевает свой страх и идет вперед".
Любую эмоцию нужно проживать и отпускать, а не закрывать на нее глаза и прятать под маской радости. Иначе в конечном счете, она все равно выйдет наружу и тогда мало не покажется.
Так и с мотивацией. Нужно понять какой вид работает у вас лучше и в какой ситуации и пользоваться этим.
При этом стоит заметить, что очень часто в начале пути к цели большинству из нас будет характерна "мотивация от". Она нас лучше дисциплинирует, мобилизует, заставляет поднапрячься.
А вот, когда мы уже достигли определенных шагов по направлению к цели-вот здесь и подключается "мотивация к"
Как определить свою мотивацию почитаем тут (вопросы в карусели)
Причем замечу, что ответы нужно поискать. Ответ не всегда лежит на поверхности. Нам кажется, что мы идем к чему-то, а на самом деле нами движет страх. Только мы его не осознаем и от него отмахиваемся. Ведь это плохо и больно испытывать страх.
В следующих постах я буду давать очень интересные задания, не пропустите.
А пока ответьте на вопрос:
Как вы думаете какая мотивация вами движет в достижении вашей цели? Поделитесь. Это будет интересно и познавательно для всех.
Но прежде подумайте хорошенько и не обманывайте сами себя!