Чеченцы уже в глубокой древности занимались спортом. Горцы с раннего детства приучали детей к труду, что также способствовало физическому развитию. Играми и спортивными состязаниями сопровождались практически все праздники. Так, повсеместно были распространены бег в мешках, прыжки через бурку и прыжки со скал, поднятие тяжестей, метание камней и аркана, хождение по канату, на лыжах или ходулях, плавание, альпинизм. Большим разнообразием отличались и детские игры: в чиж, в мяч, игра-состязание по перетягиванию каната над рекой или ямой, игра на льду в волчок и др. В далеком прошлом физическое воспитание горянок мало чем отличалось от воспитания мужчин, ведь им, наравне с мужьями, приходилось скакать на лошади, метко стрелять, охотиться, выполнять тяжёлую физическую работу. Девочек уже малых лет учили верховой езде и умению обращаться с оружием. Есть сведения и о том, что женщины участвовали и в скачках. Так, Обри Де-Ля-Мотре (иностранный путешественник, посетивший Кавказ в начале 18 в.