Под своими эмоциями, мы часто не можем сдержать язык за зубами и высказать, не подумав о человеке много гадостей, о которых позже жалеем.
Думаю у каждого была ситуация и каждый встречался с данной проблемой.
Например, вы находитесь на совещании с сотрудниками (будем звать его Петр), предложил свою идею в реализацию проекта, но так называемая Оля, опровергает его проект, сказав что он плохой, пытаясь подняться за его счет. Тогда сотрудники не поддержали девушку в оскорблении, она оскалилась на всех и произнесла парочку гнусных фраз. Думаю мы все встречали подобных типов, если не на работе, то в детстве точно.
Переход на личности в ситуации, когда вы испытываете стресс-не лучшее качество профессионала. Этим не нужно гордиться.
В зависимости от собеседника мы продумываем обычно свою речь и произнося можем менять слова, дабы удовлетворить разговором собеседника. Редактируем интонацию, жестикулируем.
Хоть мы и планируем свою речь, но мы все не роботы и едкие фразочки все же вылетают из нашего рта.
Как избежать?
Попробуйте поменять свое отношение к спорам с людьми. Мы цепляемся с фразы на фразу и считаем себя непобедимым в споре, потому с каждым словом, у вас есть преимущество одержать победу. Не слушаем собеседника, ищем моменты, чтобы выйти из спора правым.
Ослабьте хватку. Хватит самоутверждаться в спорах. Дайте возможность собеседнику высказать свое мнение. Так вы сможете лучше контролировать свою речь.
Помните о своих интересах. Главная ваша цель доказать свою правоту в споре. А может будет лучше найти компромисс? Начните менять действия от нападения на взаимодействие, тогда выша речь будет меняться.
Вот вы доказываете что-то, а на самом деле так не считаете. Но это ради того, чтобы поспорить и казаться лучше.
Ваши спонтанные крики и оскорбления на эмоциях на самом деле не всегда являются правдой. Это всего лишь реакция, которую вы даете на ту или иную ситуацию.
Не стоит сильно обижаться на свою вторую половинку, если он в порыве ссоры вас оскорбил. Как только его негативные эмоции пройдут. Поговорите с ним об этом или дайте почитать статьи о психологии на эту тему. До хорошего подобные ссоры в отношениях не доводят.
Слушайте друг друга!