Как всё успевать? Этот вопрос мучает женщин на протяжении веков, ведь мы должны быть и красивыми, и умными, и за детьми ухаживать, и дом в чистоте содержать. Многие любят откладывать дела на потом: сегодня устала, завтра не успела, в другой день подруга в кафе позвала. Но выходные для отдыха, а не для оттирания грязи в поте лица.
А первое правило очень простое —
ПЛАНИРОВАНИЕ
Раздели свой дом на зоны, допустим: кухня, спальня, ванная с туалетом, детская. Или можно разделить по таким группам: протереть пыль, вымыть сантехнику, постирать и погладить, пропылесосить и помыть полы, разобрать шкафы. Это занимает максимум полчаса в день! Ты можешь заниматься этим, пока твой мужчина смотрит телевизор, или перед работой, чтобы зарядиться энергией и чувством выполненного долга с самого утра.
ЗАПИСОЧКИ
Преврати работу по дому в занимательную игру, запиши всё, что тебе нужно сделать (можно повесить на холодильник) и вычёркивать по степени завершённости. Так ты будешь разумно рассчитывать своё время и силы.
НАСТРОЕНИЕ
Ты - принцесса Диснея! Представляй себя любым персонажем, включай любимую энергичную музыку, танцуй, наслаждайся собой! Представь, как будет счастлив твой мужчина, когда увидит работу свой хозяюшки. Уборка пролетает незаметно.
ПРИЯТНОЕ С ПОЛЕЗНЫМ
На время домашних хлопот ты можешь нанести маску на лицо или волосы, включить лекции психолога или аудиокнигу, разносить новые туфли. Купи атласный халатик и розовые милые тапочки, ты ведь красотка!
КАЖДАЯ ВЕЩЬ НА СВОЁМ МЕСТЕ
Разложи вещи так, чтобы ты всегда могла достать нужное с первого раза. В шкафу для одежды: майки, футболки, джинсы, юбки, носки группируй по парам, можно даже градацию цвета сделать. На кухне: всё для чая, кастрюли и сковородки, крупы, приправы. Все предметы для уборки держи в одном месте. Экономь своё время!
НЕ БОЙСЯ ВЫБРАСЫВАТЬ ХЛАМ
Чистота дома — чистота внутри тебя. Не нужно накапливать то, что "может быть, когда-нибудь пригодится". Не пригодится! Простор, свобода — это потрясающе, легче убираться, минимализм давно в моде.
ПЯТИМИНУТКИ И НАГРАДЫ
Ждёшь, пока закипит чайник — протри стол. По телевизору реклама — помой чашки.
Придумай, что будешь делать после уборки, это всегда мотивирует. Съешь шоколадку, просто поваляешься, созвонишься с мамой, закажешь новое платье.
БЫСТРЫЙ УЖИН
Никогда не заставляй себя через силу, если болит голова, то можно и с пылью пожить, а на ужин пиццу заказать. Ещё на этот случай в твоём холодильнике могут быть заготовки. Котлеты проще сделать один раз и закинуть в морозилку, летом можно накрутить банки с грибами и овощами, заправками для супов.
Умей использовать своё время и живи в гармонии с телом и разумом. Ты — женщина, и одно это делает тебя прекраснейшим человеком!