Тибетские поющие чаши - это музыкальный инструмент из Азии, который используют для духовных практик. медитаций, массажа.
По эффекту и манере звучания чем-то напоминает колокольчики и колокола. В России они мало популярны, так же как и ханг. Их используют в том числе для практики, создавая звуковые вибрации и звуки.
☯️ Чаши бывают трех видов: музыкальные (создают звук), вибрационные (только вибрации) и вибрационно-акустические.
Основное, за счет чего "работают" чаши - это вибрации и высокие звуки.
Как это использовать? Чаши - как колокола. Поэтому можно поставить их рядом и играть - тогда звук будет благотворно воздействовать на все тело - мозг, нервную систему, кровеносную систему.
Работает и на глубоком уровне - например, с зажимами в теле.
Помогает от негативных эмоций, паники.
Чаши можно ставить на тело - так вибрации ощущаются еще сильнее. 🍀Но, чтобы это сработало, нужно постоянно практиковать с ними. Что наблюдаю на себе за 2 года практики: за час медитации (звук) уходят сильные эмоции. Если их много и они негативные - частично уходят. Уходят боли, головокружения, тяжесть.
Нормализуется уровень сахара и давление, сердцебиение (экг будет супер). Улучшается нейропластичность мозга. Перезарядка.
Пополнение сил.
Облегчение симптомов простуды - после появляется желание есть:) Улучшается сон.
🍉Самое мое любимое - это то состояние полудремы в процессе. Потом встаешь -и такой мммм -расслабленный!
