Чтобы выбрать лучшую тренировку по снижению жира, мы должны задать себе следующие вопросы: что мне делать? Когда это делать? Как долго это делать? Как часто это делать? Есть много хороших ответов на вышеупомянутые вопросы, но все методы имеют свои преимущества и недостатки. Цели и возможности тренеров разные, поэтому невозможно определить одно решение — идеальное для всех.
Чтобы выбрать лучшую тренировку по снижению жира, мы должны задать себе следующие вопросы: что мне делать? Когда это делать? Как долго это делать? Как часто это делать? Есть много хороших ответов на вышеупомянутые вопросы, но все методы имеют свои преимущества и недостатки. Цели и возможности тренеров разные, поэтому невозможно определить одно решение — идеальное для всех.
