Тертый имбирь смешивают с медом, лимонным соком, курагой и съедают по несколько ложек в день. Они не только добавят вкуса в Ваше блюдо, но и станут качественной профилактикой для поддержания иммунитета. Нельзя забывать про чеснок и лук, способных в короткий срок поставить человека на ноги. Их фитонциды и эфирные масла блокируют попадание вирусов и микробов в носоглотку, обеззараживая таким образом организм. Сок лучше смешивать с медом в пропорции 50/50, потому что иначе он сильно горчит. К сожалению, все полезные вещества в нем живут только сутки, поэтому готовить его лучше перед употреблением. Старайтесь меньше нервничать и больше отдыхайте, гуляйте на улице в парках, старайтесь выезжать на природу. Берегите себя и не дайте вирусам завладеть вами! Спасибо что дочитал эту статью до конца Если она была тебе полезна то поставь лайк! Пишите в коментарии какие вы используйте продукты для укрепления иммунитета и как боритесь со стрессом!
- Народное средство для иммунитета – корень имбиря.
Тертый имбирь смешивают с медом, лимонным соком, курагой и съедают по несколько ложек в день.
- Из приправ, можно выделить куркуму, корицу, лавровый лист и перец.
Они не только добавят вкуса в Ваше блюдо, но и станут качественной профилактикой для поддержания иммунитета.
Нельзя забывать про чеснок и лук, способных в короткий срок поставить человека на ноги. Их фитонциды и эфирные масла блокируют попадание вирусов и микробов в носоглотку, обеззараживая таким образом организм.
- Сок алоэ содержит ряд витаминов групп В, С, Е и аминокислоты, которые необходимы организму для хорошего метаболизма.
Сок лучше смешивать с медом в пропорции 50/50, потому что иначе он сильно горчит. К сожалению, все полезные вещества в нем живут только сутки, поэтому готовить его лучше перед употреблением.
- Ну и конечно стресс является ослаблением иммунитета
Старайтесь меньше нервничать и больше отдыхайте, гуляйте на улице в парках, старайтесь выезжать на природу.
Берегите себя и не дайте вирусам завладеть вами!
Спасибо что дочитал эту статью до конца
Если она была тебе полезна то поставь лайк!
Пишите в коментарии какие вы используйте продукты для укрепления иммунитета и как боритесь со стрессом!