Во сколько вы ложитесь спать? Вместе с детьми или оставляете время для себя?
Мой режим сбит в корень. И я не могу никак перестроиться.
Для меня нормально лечь в час-два ночи, и проспать до 10-11 утра. Но вставать в это время непозволительная роскошь!
Просыпаюсь полу разбитая в 7 утра, затоптали старшую в школу, и дальше заваливают спать. Хорошо, что муж утром детей кормит. Потом еще более разбитая просыпаюсь в 9, валяюсь в кровати, просто встать не могу.
Дети в это время рядом крутятся, мультики смотрят. Двойняшки иногда продолжают спать в комнате, либо играют в кроватках.
И вот такая разбитая я хожу до обеда и только после этого реально просыпаюсь.
Конечно, весь вечер в моем распоряжение, я в это время вяжу, мне никто не мешает. Но такой режим отрицательно сказывается на здоровье, на общее самочувствие.
Неработающие мамы и те, кто она удаленке расскажите, как вы день планируете?
В дневной сон детей, я обычно готовлю, занимаюсь со старшими детьми, то есть и времени для своих дел нет, а я вяжуна заказ, это моя работа. Если уделять этому полночи, то встречает меня разбитое утро.
Как прийти в себя и организовать порядок в режиме? Знаете какие-нибудь действенные способы?
Как-то вечером родители смотрели телевизор. Мама сказала: «Уже поздно! Я так устала, пойду-ка лягу спать!»
Мама встала и пошла на кухню. Вымыла посуду из под фруктов и поставила на место. Посмотрела в сахарницу, доложила сахар — это она готовится к завтраку, вытащила из холодильника хлеб на завтрак, переложила мясо из морозильника в холодильник на ужин.
Убрала вещи со стола, которые перед этим погладила.
Положила телефонную трубку на аппарат, закрыла телефонную книжку и поставила ее на место.
Вытащила все вещи из стиральной машинки, развесила.
Освободила мусорное ведро.
Пришила оторвавшуюся пуговицу.
Полила цветы.
Потянулась зевая. И пошла в сторону спальни.
Проходя мимо стола братишки, остановилась.
Написала письмо учительнице, посчитала и оставила денег на предстоящую прогулку класса.
Нагнулась, достала книжку, которая упала под стул и положила на стол.
Написала список продуктов, которые нужно купить и положила в сумку.
А потом пошла, помыла лицо лосьоном, почистила зубы. Намазалась ночным и увлажняющими кремами.
Посмотрела на ногти и немного подпилила.
На возглас отца: «Ты разве не собиралась спать?»
Ответила: «Да, да, иду».
Наполнила водой кувшин.
Проверила все форточки и двери, выключила свет в прихожей.
Зашла в комнату братика, он уже спал, выключила компьютер, повесила рубашку, собрала грязные носки и бросила в корзину.
И подошла ко мне. Сказала: «Давай ложись, завтра наработаешься!»
Пошла к себе, поставила часы на будильник, приготовила вещи на завтра.
Дописала еще три пункта в список срочных дел.
Пожелала сама себе сладких снов, закрыла глаза и начала представлять осуществление своих желаний.
Вот в этот-то момент отец встал с дивана, выключил телевизор.
Почти про себя сказал: «Ну, пошел я спать».
И лег спать.