Думали отсидеться с этой проблемой дома на самоизоляции? Очень зря. Отсутствие физической активности наряду с ожирением является одним из факторов, провоцирующих рост косточки на ногах.
Не только внешний вид
С точки зрения медиков, эстетический вид ступни – это самая незначительная проблема, которую может нести в себе косточка.
Такая деформация приводит и к другим неприятностям со здоровьем. Появляются натоптыши, мозоли и даже зачастую – ногтевой грибок. Из-за неправильного распределения нагрузки на стопу страдают колени, тазобедренный сустав и позвоночник. Косточка может обернуться серьёзными травмами и патологиями. Бывает, что ноги болят даже без видимых дефектов.
Как бороться
В том, что вы засели дома, есть некие плюсы. Например, вы, наконец, сможете носить исключительно удобную обувь. Долой узкие ботинки и высокие каблуки. Но вот про гимнастику забывать не стоит. Идеальными считаются упражнения «велосипед», подъём пальцами мелких предметов, «раскатывание» стопы и внешней стороны бедра на мячах.
Для прогулок подберите ортопедические стельки. Самыми «продвинутыми» считаются индивидуально созданные – под особенности вашей стопы. Они помогают справиться с болью, а также поддерживают скелет, не давая нагрузке распределяться неправильно.
Нередко из-за сильной деформации стопа огрубевает, появляются болезненные мозоли и натоптыши, избавиться от которых можно с помощью медицинского педикюра.
Другой бедой, вызванной косточкой, является грибок. Дело в том, что при сильной деформации пальцы накладываются друг на друга, кожные покровы и ногтевая пластина травмируются, что и становится идеальным условием для развития онихомикоза. Справиться с ним максимально быстро поможет лазерное лечение.
Бороться с последствиями косточки можно долго, поэтому многие решаются на радикальные меры. Операция позволит быстро добиться видимого результата.
А современная ортопедия и мини-инвазивные методики дают возможность обойтись без наркоза.
Симптомы:
• боль в суставах стоп
• быстрая утомляемость ног
• отклонение большего пальца стопы внутрь
Алексей Козлов, ортопед, хирург:
Косточка на стопе причиняет боль и дискомфорт, и единственно верным решением остаётся её устранение с помощью современной ортопедической хирургии.
Мини-остеотомия – это мини-инвазивная операция, которая значительно сокращает время реабилитации за счёт своей низкой травматичности. Секрет в том, что всё выполняется мини-инвазивно, а поэтому не требуется даже наркоза, достаточно местной анестезии. После манипуляции не остаётся уродливых шрамов.
Процедура исключает необходимость в гипсе, дополнительных средствах опоры (костыли, трости), что даёт возможность оперировать сразу обе стопы.
После вмешательства мы рекомендуем носить специальную ортопедическую обувь, которая сделает процесс реабилитации максимально комфортным и быстрым. В такой обуви пациент может ходить на работу и не переживать за ограничение двигательной активности. Такая технология позволяет достичь непревзойдённых результатов.