Наш мозг развивается на протяжении всей жизни, замечаем мы это или нет. Особенно этот процесс заметен в детском и подростковом возрасте. После достижения какой-то планки по уровню развития умственных способностей начинается процесс застоя и если этого не заметить и не уделять своим когнитивным способностям должного внимания мы просто напросто деградируем. Я считаю, это самая страшный процесс для человеческого мозга. Нельзя позволять расслабляться мозгу на слишком долгое время. Для предотвращения этого нужно "прокачивать" свои мозги, также как и мышцы. Сначала можно начинать с легких упражнений, и с каждым разом все увеличивать и увеличивать нагрузку.
Эксперимент
Я собираюсь провести эксперимент на себе. Он будет выглядеть следующим образом:
Час в день я буду посвящать исключительно упражнениям по развитию мозга. Под ними я подразумеваю: упражнения по развитию внимательности, скорости понимания, скорости принятия решений и упражнения на гибкость и мультизадачность( из приложения на телефоне), письмо левой рукой, упражнения на скорочтение, пробовать разные мнемотехники.
Отслеживание своего прогресса буду проводить с помощью тестов на всё те же упражнения. Результаты приведу через месяц, поэтому подписывайтесь на канал, если вас это заинтересовало. Подробнее обо всем буду также сообщать в течение 30 дней.