Найти в Дзене
PRO: Life Balance

Вновь полюбить свою работу: интересный метод борьбы с выгоранием

Фото с сайта pixabay.com
Фото с сайта pixabay.com

Работа. Любимая или нет. Нравится или не нравится. Отпуск. Опять работа. 52 понедельника в год. Столько же планёрок и 12 собраний.

Должен. Надо. Обязан. Нужно. Задержусь. Сделаю.

Бунтующий человек.

Знакомо?! Я про ощущения.

Если ответ «да» и непонятно что с этим делать, то статья определенно для вас.

Я это прошел и сейчас поведаю вам об инструменте преодоления этого кризиса.

Акцентирую внимание: в данной статье не будет рассматриваться вопрос поиска своего предназначения, выбора лучшего варианта своей реализации и так далее. Здесь будет представлен вариант решения вопроса: как улучшить текущую ситуацию, без каких либо кардинальных мер. О них, в том числе о поиске своего предназначения – читайте чуть позже на моем канале. А пока будем улучшать что имеем.

Итак, в ситуации, описанной в начале статьи, самое просто послать всё сами знаете куда. Но не торопитесь. Вспомните надписи на кольце царя Соломона (хватит двух) и успокойтесь:

«Все проходит. И это тоже пройдет»

Понятно, что вы можете мне сейчас рассказать какая у вас сложная/монотонная/нервная и т.д. работа. И точно также понятно, что все эти недовольства приводят в конечном счете к тому, что… «неинтересно».

А вот теперь давайте взглянем на свою работу с позиции таких составляющих:

  1. результативность работы,
  2. обучение в процессе работы,
  3. и удовольствие от работы.

Да-да, я догадываюсь какой именно перекос есть в вашей работе. Так вот:

«Наступило время обучения во время работы».

И это ключ к изменению ситуации.

Оказывается, если осознанно подходить к своей работе, то решая практически любую задачу можно учиться чему-то новому. Или развивать какой-то новый для себя навык. И речь здесь вовсе не о механическом изучении, скажем, MS Office, а о внутренней работе над собой. Например, оператору call-центра можно развивать в себе навыки "активного слушания" и "управление эмоциями собеседника". И для любой пары человек/работа можно найти вариант совершенствования через работу. Таким образом, постоянно развиваясь, вы растете как профессионал. А это уже совершенно иной интерес к работе. Ну и как следствие – удовлетворенность ей.

Это своего рода первая и ключевая мысль предлагаемого метода.

Теперь вторая.

Предложенный подход может показаться вам абсолютно оторванным от реальности, т.е. непрактичным – из области фантазии: у вас-то ситуация особенная, если не сказать - уникальная. Вы можете возразить мне:

«О каком обучении может идти речь, если я свою работу знаю вдоль и поперек и могу еще вам рассказать?».

Просто в данном случае нужно разделять «цель» и «средства». Когда человек не видит средств достижения цели, то и саму цель он считает нереальной, недостижимой. Поэтому если вы хотите повысить уровень удовлетворенности своей работой (цель), то методы ее достижения найдутся. Нужно всего лишь принять цель и настроиться на поиск вариантов развития. А дальше будет как в метафоре: чтобы доехать в темноте на машине из города А в город Б не нужно видеть всю дорогу, нужно знать дорогу (направление) и видеть ближайшие 30 метров.

Мой личный опыт:
Я работаю в сфере IT и если точнее - я занимаюсь автоматизацией предприятий на базе программных продуктов 1С. Раньше, до знакомства с этой методологией, я был менее гибок в общении и как следствие - с заказчиками часто возникали недопонимания на этапах постановки-сдачи работ. С помощью данной технологии я развил в себе навык "задавать правильные вопросы". Результат - эффективность и "интересность" моей работы существенно улучшились.

И третья мысль.

«В любом общении, то, что человек слышит, гораздо важнее того, что рассказывает говорящий, и обычно между ними существует большая разница».

Данная фраза, кстати, применима и для этой статьи. Поэтому я буду завершать своё повествование, так как считаю, что конструктивное зерно я заложил. Дальше всё зависит только от вас: если представленные мысли внутри откликаются и вы ощущаете недосказанность, то рекомендую вам к прочтению книгу «Работа как внутренняя игра» Тимоти Голви.

Все эти три мысли взяты из его книги. И именно эти мысли затронули меня лично больше всего.

Возможно, вы из книги «возьмете» что-то совершенно «своё».

В любом случае, прочитать книгу и поразмышлять на досуге на тему повышения удовлетворенности своей деятельностью точно стоит.

А вдруг получится?!