Здравствуйте!
Вспомнила, как когда-то на мои слёзы и расстройства по какому-то поводу, не очень страшному, как мне сейчас видится, моя мудрая подруга сказала: "Да не обращай ты внимания!" Я конечно, совету не вняла: "Как это не обращать внимания, если больно? Во всех смыслах."
Надо было прожить целую жизнь, чтобы вся мудрость и глубина этого совета дошла до моего сознания.
А смысл прост, как всё гениальное. Надо только увидеть: куда направлено внимание, то и растёт.
Если холить и лелеять свою обиду можно вырастить раковую опухоль.
Если делать акцент на том, чего у тебя нет, то будешь чувствовать себя обделённым и думать о несправедливости мира. А это совсем не так, во-первых, и не не добавит счастья, во-вторых .
И наоборот, если замечать вокруг красоту, маленькие и большие чудеса, то будет рождаться радость и счастье всё больше и больше!
Это не очень легко - развернуться на 180 градусов. Но игра стоит свеч!
Вот сейчас, в нынешнее время, столько всего навалилось, столько всякой, не самой лучшей инфы льётся отовсюду на голову. ВСЕ БОРЮТСЯ ЗА МОЁ (ТВОЁ) ВНИМАНИЕ! Потому что внимание - это энергия. И чтобы сохранить её для себя (для своего роста, для своего здоровья, для своих близких и любимых), а не раздавать кому ни попадя, вижу только один выход.
Не обращать внимания! Не расплёскиваться! Выбирать только то, что наполняет и радует душу.
Да, я просто не хочу знать и впускать в свою жизнь всё то, что может лишить меня спокойствия, испортить настроение, утопить в страхе или депрессии.
И это не называется "сунуть голову в песок". Это называется осознанный выбор: не вовлекаться в бессмысленные (энергозатратные!) конфликты; не отождествлять себя с любой ситуацией, тем паче разрушительной, а смотреть на неё со стороны. Я наблюдатель. Помните сцену в "Белом солнце пустыни", когда у стены сидели три аксакала? Кругом война, революция. Взрывом сносит с них папахи, а они как сидели, так сидят!
Я ещё не достигла таких высот, но это сравнение мне очень нравится)
В моей реальности живёт радость!
Вот такие мысли.
Благодарю Вас за внимание!
До новых встреч!