А что выбираешь ТЫ?
Я убежден, что в конфликтной ситуации, особенно семейной, виноваты двое!
Умение слышать, относиться с пониманием к позиции другого человека. Не вносить в отношения негативные сценарии из прошлого. Желание разобраться, а почему Ты так считаешь. А вон оно что! А давай поговорим и вместе решим!
Что такое конфликт? Это неумение понять другого человека. Упереться и стоять на своем. Я ДОЛЖЕН выиграть!
И в ссоре не может быть победителей. Победа в одном сражении, скорее всего это приведет к поражению во всей войне. А здесь, и правда, Война! За территорию, за внимание, за позиции в семье.
Да я тебе докажу! Да ты должен! Ты не понимаешь! Ты меня совсем не любишь!
Такое ощущение, если кто-то пойдет на встречу, то все - конец! Он же потом будет ноги об меня вытирать. Нельзя! Надо стоять до конца!
Мы вносим в наши отношения родительские предписания, сценарии, свое прошлое и за ними не видим любимого человека. А с какого перепугу, Ваш партнер должен быть как ваш отец? И почему вдруг, ваша жена должна вести себя так же, как ваша мать?
Вы предъявляете требования, обижаетесь, потому что он не соответствует вашим ожиданием. И хотите переделать его по Вашим лекалам. Но он личность и имеет свои хотелки и у него в голове не меньше тараканов, чем у Вас!
Мы не умеем говорить с партнером. Действуем с позиции, Я не сдамся! Не понимая, мы можем говорить об одном и том же, но видеть разное и думать о разном.
Вы будете говорить о ДЕРЕВЕ, и настаивать на своей правоте, говоря один о Елке, а другой о Дубе.
Вы будете с пеной у рта кричать, что у дерева большие листья и толстый ствол, а ваш партнер, что иголки и тонкий ствол. И оба будете правы! И не правы одновременно! А не проще, сесть и выяснить, а что Вы имеете в виду, под словом «ДЕРЕВО»? А под словом ЛЮБОВЬ?
Как же было бы здорово, когда Вы говорите с партнером о своих чувствах, переживаниях, о Вашем понимание той или иной ситуации.… Надо научиться слышать другого человека. Сесть и поговорить:
«А что ты имеешь ввиду, под словом ЛЮБОВЬ?... А Семья?»
«А как Ты видишь наше будущее?... О прикольно я также!»
«А семейные роли?... Нет не так, должно быть вот так!... Прости, это из моего прошлого… Что Ты сказал?... А давай попробуем»
«Милая, если вдруг ты на что-то обидишься, пожалуйста, скажи на что. Я же не экстрасенс, чтобы читать твои мысли…»
«Прости, я был не прав! И не ожидал, что это заденет тебя! Давай обсудим, что тебе не нравится…»
«Мне плохо, обними меня, я хочу тебе рассказать о чувствах, которые я испытываю, когда ты так поступаешь…»
Хватит жить с позиции ВЫИГРАЛ-ПРОИГРАЛ и радоваться выигрышу. Это временная победа, которая приведет к БОЛЬШОМУ поражению.
Живите с позиции - ВЫИГРАЛ-ВЫИГРАЛ. Только с такой позиции нет проигравших, а стало быть, и нет КОНФЛИКТА! Учитесь слышать Вашего партнера и желайте понять Его всей душой. Не стоит оглядываться в прошлое, оно тянет назад, а не вперед.
И ЛУЧШЕ спросить Вашего партнера, почему он так себя ведет, чем придумывать себе обоснования обидеться и обвинить его!
Пишите вместе с партнером новую главу Вашей жизни. Отношения сложная штука, но кто сказал, что будет легко?
А как Вы решаете конфликтные ситуации? Какую стратегию в споре чаще применяете? Поделитесь своим опытом. Возможно, именно Ваш опыт поможет сохранить отношения и найти выход из трудной ситуации.
https://www.instagram.com/psyholog_romankolyagin/
#РоманКолягинПсихологОнлайн#помощьпсихологаонлайн#кризисвотношениях#семейнаятерапия