Беременность 40 недель и 3 дня
Вес - 68,8
Сахар натощак 4,5 ммоль/л (норма до 5,1)
Завтрак
Овсяноблин, салат свекольный с маслом, чай, пирог овсяный
Сахар через час после завтрака 6,2 ммоль/л (норма до 7,0)
Перекус
Цикорий, хлеб со сметаной, пирог овсяный, яблоко.
Обед
Суп с сердечками, с овощами, грибами и рисом. Хлеб 1 ломтик..
Сахар через час после обеда 6,4 ммоль/л (норма до 7,0)
Перекус
Чай, пирог овсяный, слойка с джемом (покупала дрожжевое,слоеное тесто в магните, но по факту оно похоже на сдобное, дрожжевое)
Ужин
Каша ячневая, сердечки с грибами в сметане, салат витаминный.
Сахар через час после ужина 5,7 ммоль/л (норма до 7,0)
Перекус вечерний, чайный
Чай, апельсин,ряженка
Финансовая часть дневника
Вывела 5$, уже поступили в кошелек. Сколько заработано,напишу отдельную статью, которая появится по итогу недели, в субботу или в воскресенье. А пока планирую выводить 5 долларов в день, если они будут заработаны.
В магазин не ходила, трат не было, копилки не пополнялись. Доход прошлой недели перевела на новую дебетовую карту ВТБ.